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VALENCIA ADICCIONES ®

2019/11/14

mindfulness adicciones valencia

Mindfulness y adicciones


Ivatad Valencia Adicciones. Las técnicas de mindfulness, o conciencia plena, aplicadas junto con la llamada terapia orientada al cuerpo (MABT) mejoraron la regulación de las emociones, redujeron el deseo por el consumo de sustancias y promovieron la abstinencia en mujeres con antecedentes de trauma y problemas emocionales que estaban recibiendo tratamiento ambulatorio para trastornos por uso de drogas (TAU).



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Las mujeres que reciben tratamiento para los trastornos por uso de sustancias a menudo han experimentado traumas y abusos, lo que puede dificultar el control o la regulación de sus emociones. Estas dificultades, a su vez, aumentan su vulnerabilidad al uso de drogas como la cocaína, la heroína el alcohol etc. Un estudio reciente de la Dra. Cynthia Price y sus colegas de la Universidad de Washington, Seattle y la Universidad de Utah, descubrió que el mindfulness o conciencia plena en la terapia orientada al cuerpo (MABT), un tratamiento basado en la atención plena que enseña específicamente a los pacientes habilidades de conciencia interoceptiva, puede mejorar la abstinencia y la salud emocional en mujeres sometidas a tratamiento de adicciones. La doctora Price señala: "Este estudio es el primero en demostrar la eficacia del entrenamiento en conciencia interoceptiva para el tratamiento de las adicciones y los problemas de salud relacionados".


La interocepción es la capacidad de acceder y evaluar las sensaciones desde el interior del cuerpo y esto resulta importante para la regulación de las emociones. Aprovechar las sensaciones internas y aumentar la conciencia puede ayudar a las personas a responder a las sensaciones físicas y a las emociones de una manera más positiva y hacer frente de manera más efectiva a los problemas emocionales. 

La Dra. Price y su equipo probaron este enfoque para ayudar a mujeres en tratamiento intensivo ambulatorio de trastornos por uso de sustancias, para mantener la abstinencia y mejorar su bienestar y regulación emocional. El estudio incluyó a 187 mujeres de bajos ingresos de tres clínicas ambulatorias que fueron tratadas principalmente por abuso de estimulantes, alcohol y narcóticos. La abstinencia y diversas medidas emocionales y psicológicas se evaluaron al comienzo del estudio y a los 3, 6 y 12 meses. A los 3 meses, las mujeres que recibieron mindfulness tenían menos síntomas de depresión y menos deseo de consumir, mayor regulación de las emociones y más habilidades de interoceptividad y atención plena en comparación con los otros grupos de estudio. A los 6 meses tenían más probabilidades de permanecer abstinentes que aquellas que recibían tratamiento convencional solo.

Resultados implementados del midfulness en el tratamiento de adicciones


Después de 1 año, las mujeres que habían recibido terapia orientada al cuerpo MABT todavía tenían altos niveles de abstinencia, mientras que los beneficios de la capacitación educativa para mujeres (WHE) habían disminuido (ver Figura abajo). Además, los participantes en el grupo MABT habían mantenido mejoras a los 12 meses respecto del antojo de sustancias y en la regulación de las emociones psicofisiológicas en comparación con las mujeres de los otros dos grupos. A lo largo del año de estudio, las mujeres que recibieron MABT también informaron del uso continuado de habilidades de conciencia interoceptiva en su vida diaria.



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Fuente: drugabuse.gov


Más información en Mindfulness y Adicciones


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2019/09/13

LUDOPATÍA A GOLPE DE CLIC

Ludopatía a un solo clic


El mundo de las tecnologías ha avanzado mucho en las últimas décadas y con ello nuestra forma de movernos en el mundo. Hoy en día puedes comunicarte instantáneamente con la otra parte del planeta en un solo click y no solo eso, sino que lo puedes hacer desde cualquier dispositivo electrónico bien sea un ordenador, tablet o teléfono móvil. No podemos negar que las tecnologías facilitan tremendamente nuestro día a día. Sin embargo, esto puede ser un arma de doble filo, tenemos más accesibilidad a todo.Y todo puede ser todo, incluso ganar mucho dinero. O eso nos dicen. 

En los últimos años, en Valencia ha aumentado notablemente la apertura de los establecimientos llamados “casas de apuestas”. Esto ha repercutido en un considerable aumento de las apuestas, sobre todo, las apuestas deportivas. El fenómeno viene avalado por el consiguiente apoyo legal por parte de las estructuras del Estado y por otro lado, apoyado fuertemente por importantes campañas de publicidad en diversos medios, sobre todo en prensa escrita y televisión.



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MANIFESTACIÓN CONTRA LAS CASAS DE APUESTAS


En cualquier caso, el problema no reside exclusivamente en estos nuevos “puntos de venta”. Y les llamamos así porque parecen estar teniendo un efecto llamada al estilo de los “narcopisos” en las grandes ciudades. Con la consiguiente alarma social, cada vez más patente. Un aspecto que hace muy llamativas las apuestas deportivas online es la facilidad y rapidez con la que se puede realizar la apuesta, puedes hacerla desde el sofá de casa, solo hace falta un dispositivo con acceso a internet. No debemos de olvidar que esta rapidez y facilidad de acceso es lo que lo hace, entre otras muchas cosas más, potencialmente tan adictivos este tipo de juegos. No parece una casualidad que sea entre la población más joven entre los que está actuando con mayor prevalencia. 



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Ludopatía y el juego online. Las apuestas deportivas


El año pasado las apuestas deportivas virtuales tenían alrededor de un millón y medio de jugadores activos. Este año, como era de esperar, esta cifra ha aumentado un 26% respecto al año pasado hasta los practicamente dos millones de usuarios. A parte de los datos mencionados, uno de los problemas es la regularización puesto que hay muchos menores que pueden realizar apuestas online sin ningún tipo de seguridad. Si añadimos a esto la gran inversión en publicidad, tanto en la televisión como en anuncios en la calle, hacen a esta parte de la población más vulnerable o sensible y por tanto mayor capacidad para poder desarrollar una adicción al juego, juego patológico (ludopatía). 

La adicción a las apuestas deportivas online es un hecho cada vez más frecuente en el centro ludopatía valencia. En numerosas ocasiones esto viene acompañado de problemas con las sustancias como alcohol, cocaína o cannabis. Con esta combinación los efectos no pueden ser sino devastadores, en el corto, medio y largo plazo. Adolescentes, drogas y apuestas deportivas … alguien da más?

Test de Ludopatía

SI NECESITAS SABER SI PRESENTAS RASGOS DE JUEGO PATOLÓGICO, PUEDES HACER UN TEST DE LUDOPATÍA AMPLIAMENTE UTILIZADO POR ESPECIALISTAS EN ADICCIONES. 

*Ivatad Valencia Adicciones no almacenará ningún tipo de dato ni tampoco los resultados. La realización de este cuestionario es absolutamente anónima. Este test no tiene carácter diagnóstico. Solo ofrece información a título orientativo. Para un diagnóstico veraz consulte a un especialista en adicciones o bien contacte con el centro Ivatad Valencia Adicciones. Para más información puede llamar al 617 84 64 02.





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2019/07/17

COMO SABER SI UN FAMILIAR PADECE ADICCIÓN

¿El familiar tiene adicción? Cómo saberlo


Una de las muchas de preguntas que se hacen los familiares de nuestros posibles pacientes es saber si la persona allegada (parejas, hijos etc) están padeciendo una adicción. En numerosas ocasiones nos encontramos con testimonios de familiares que nos dicen: “yo no sé si es normal lo que consume” o “¿cómo podría saber si tiene adicción?”, incluso “está muy raro últimamente”. 

En primer lugar, si no se ha intentado anteriormente, se debe tratar de hablar con la persona y expresar nuestra preocupación, siempre desde una postura de no enjuiciamiento y mostrándole compresión. 

En segundo lugar, si el familiar admite que necesita ayuda, buscaréis un centro especializado en rehabilitación de drogodependencias. Una vez encontrado este centro, será el profesional quien evalúe y determine si el familiar está padeciendo una adicción a la sustancia (alcohol, cocaína, cannabis,etc) o al juego (ludopatía), y ajustará el tratamiento a sus características. 

Y en tercer lugar, en el caso que tu familiar no acepte la necesidad de ayuda, espera un poco, sé paciente, y vuelve a intentarlo más adelante cuando esté más receptivo.


Signos y síntomas de la adicción


Las adicciones imponen cambios en el comportamiento y de algún modo, a veces imperceptibles, también cambios físicos. Toda adicción viene acompañada por un conjunto de signos y síntomas. Algunas aspectos que pueden llevar a pensar que quizás el familiar padece un trastorno adictivo son, entre otros: 


  • Nuestro familiar tiene cambios a nivel físico (cambios en el peso, deterioro de la piel, ojeras). 
  • Nuestro familiar tiene cambios en el estado de ánimo (apatía, irritabilidad, tristeza, euforia). 
  • Nuestro familiar tiene cambios importantes en la alimentación y en el patrón del sueño (duerme o come en exceso, no come, no duerme). 
  • Nuestro familiar no desempeña las tareas de la vida diaria con normalidad (falata al trabajo, se desentiende de las tareas del hogar, de su higiene personal, etc). 
  • Nuestro familiar se aisla cada vez más del entorno social y familiar.

Cómo actuar con un familiar y sus adicciones

Recuerda que para la persona con adicción uno de sus mayores pilares es el apoyo del entorno familiar. Debemos de entender a la adicción como una enfermedad mental grave, que deteriora a la persona y a sus estructuras vitales si no se trata. Por ello no debemos de juzgar al adicto, aunque muchas veces sea dificil no hacerlo. Debemos entenderle como aun enfermo con una fuerte distorsión cognitiva y de su comportamiento.

Lo más importante al principio de la rehabilitación de un adicto es conseguir que quiera recuperarse. Muy probablemente al principio no lo haga por él mismo, pero cualquier punto de inicio debe ser aprovechado (por los hijos, por los padres, para evitar una ruptura de pareja etc). Posteriormente se intentará desde el propio tratamiento que el enfoque sea por y para uno mismo. Es de la única forma en que pueden quedar resueltas las adicciones de forma consistente.


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SI NECESITA MÁS INFORMACIÓN PUEDE PONERSE EN CONTACTO CON NOSOTROS EN EL NÚMERO DE TELEFONO 617846402, o bien describirnos el problema enviando un email a la dirección de correo nuestra clínica.






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*La información proporcionada en esta web está planteada para apoyar, pero no sustituir, la relación que existe entre un paciente o visitante de esta web y su médico o su psicólogo.