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VALENCIA ADICCIONES ®: adicciones valencia
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2020/05/08

KENSINGTON BLUES 3

Las adicciones, el alcoholismo o la ludopatía proyectan una imagen en la sociedad muy particular y distorsionada. La adicción a la heroína está muy mal vista, más que a la cocaína, y estas a su vez más que al alcohol. Y seguramente la dependencia del alcohol, al igual que pasa con la adicción al juego o al cannabis, se perciben con mucha menos peligrosidad. Poder beber mucho, fumar porros todo el día o "aguantar" el consumo simultáneo de estas drogas te convierte en referente. Puede ser considerado de proeza, o incluso de "machotes" entre los más jóvenes. Pero si tomas demasiada cocaína, o decides probar la heroína, cuidado. Seguramente te darán de lado. La connotación negativa que acompaña a las adicciones en la historia es como algo inherente a las mismas. En general están mal vistas, pero mucho más los heroinómanos o los cocainómanos que los ludópatas, o los alcohólicos, por ejemplo. 

Existen fotógrafos, periodistas o investigadores que tratan de romper este estigma a su manera. Creo que todos ellos/as son conscientes de que lo hacen. Al amparo del ejercicio de su profesión. Jeffrey Stockbridge es uno de ellos, y muy bueno. En su excepcional documento gráfico "Kensington Blues" nos invita a conocer desde dentro la parte más oculta de los adictos, su sensibilidad, sus carencias, sus miedos. Al fin y al cabo, son personas como tú y como yo. Su trabajo invita a la reflexión.

Actualizando entradas anteriores he podido encontrar un perfil que por alguna razón no es posible encontrar en el archivo documental de Stockbridge. Se trata de Nichol, una joven de 23 años (en 2011) que llevaba 4 consumiendo heroína en el momento de la entrevista y que se buscaba la vida en las calles de Filadelfia. Esta es la entrevista.

NICHOL  Y KENSINGTON BLUES 



JS: ¿Cómo te llamas? Nichol: Nichol. JS: ¿Cuánto tiempo llevas aquí?  Nichol: Unos 4 años. JS: ¿Cuántos años tienes? Nichol: 23. JS: ¿Tomas heroína? Nichol: Mmmm ... JS: ¿Cuánto tiempo llevas tomandola? Nichol: Unos 4 años. JS: 4 años, entonces, llevas aquí el tiempo que estás tomandola. Nichol: Mm mm.



dejar la heroina nichol jeffrey stockbridge
Nichol 2011 Jeffrey Stockbridge ©


JS: ¿Por qué empezaste a tomar heroína? Nichol: No sé, solo, solo, ¿tal vez quería? No lo se realmente. Porque era más barata que las pastillas. JS: la heroína es más barata? Nichol: Mmm bueno... JS: ¿Cuál fue la primera droga que tomaste? ¿Te acuerdas? ¿La primera vez que usaste algo?  Nichol: ¿Como la marihuana? JS: ¿Cuántos años tenías cuando fumabas hierba? Nichol: 13. JS: ¿Comenzaste a fumar hierba cuando tenías 13 años? ¿Crees que eso te llevó a otras drogas? Nichol: Pienso que porque no es un subidón muy fuerte y quieres algo más fuerte. JS: ¿Por qué querías algo más fuerte? ¿Por qué necesitabas algo más fuerte? Nichol: Ummm, no lo sé, porque ese tipo de cosas te hacen dormir. Y creo que porque empecé a fumar crack después de que empecé a fumar marihuana, porque quería quedarme despierta y me gustaba la fiesta con mis amigos. JS: ¿Tienes los mismos amigos que tuviste entonces? Nichol: No. Realmente no tengo amigos. Simplemente creo que cualquiera, como las intenciones de todos aquí, no son ser tus amigos, es porque quieren algo de ti. Y cuando obtengo mi dinero, necesito apoyarme, yo no puedo apoyar a otras personas. Realmente no le pido mucho a la gente, obtengo mi dinero, pero no me gusta, porque muchas veces haces que la gente te cuide, tienes que mentirles. Y luego les haces pensar que te vas a poner bien. Y luego, luego termina llegando a ser demasiado porque tratan de controlar lo que haces. Y prefiero simplemente obtener el dinero y terminar con eso sin ningún compromiso, porque no necesito que alguien me siga, tratando de localizarme como, tratando de llevarme a rehabilitación y esa mierda. 

JS: Entonces ahora estás aquí trabajando en la Avenida. Nichol: Sí. JS: ¿Cuánto cobras por una cita? Nichol: Normalmente no hago nada por menos de 40 dólares. JS: ¿Y cuál dirías que es tu hábito diario? ¿Cuánto te cuesta? Nichol: Um, como un paquete. JS: ¿Cuánto cuesta un paquete? Nichol: Como, 14 bolsas. JS: 14 bolsas. ¿Un día? Nichol: Mmmm ... Nichol: Estoy tratando de salir de aquí ahora. Solo quiero que algo me guste, tener una vida normal. Consiguir un apartamento e ir a la universidad y cosas así. JS: ¿Qué crees que te está deteniendo? Nichol: Porque, no es tan fácil parar. No lo sé. Solo tendría que estar lista. No estoy lista todavía. Como si supiera que cuando lo estoy haciendo bien, no quiero hacerlo, pero en el fondo de mi cabeza, me equivoco, como si hiciera algo que sabes que me va a devolver a donde estaba. Y no lo hago conscientemente, pero parte de mi cerebro está tan acostumbrado a esto que es más fácil estar aquí que tratar de arreglarlo. Por que soy del condado de Bucks. No puedo conseguir drogas en el condado de Bucks. Así que no puedo trabajar en el condado de Bucks. Quiero decir, que si que puedo, pero no sería igual. Entonces no me convence. 

EL DÍA A DÍA


Hago lo mismo todos los días. Mucha gente pensará que algo como esto es emocionante, pero en realidad esto es probablemente más repetitivo que levantarse e ir a trabajar todos los días, como en un trabajo normal de 9 a 5. Es lo mismo todos los días. Como te dije, me gusta, no me gusta colocarme con mucha gente. Solo que no voy con nadie. Sabes que, cuando voy a drogarme, no voy dando vueltas y mierdas así, me voy a mi casa. Así que no, trato de evitar situaciones donde habría violencia. Espero no estar aquí por mucho tiempo, pero no puedo predecir el futuro. Como si quisiera salir de aquí, como que estoy tratando de hacerlo, pero como te dije, no es tan fácil. Si pudiera chasquear los dedos y estar en otro lugar, estaría, pero simplemente, no estoy lista todavía. Lo que sea, si no estoy lista, podría ir a cualquier parte o hacer cualquier cosa, pero hasta que esté lista, siempre terminaré aquí. JS: ¿Qué crees que se necesita para estar lista? Nichol: Es solo algo dentro de ti. Como si tuvieras que levantarte una mañana y terminar. Ni siquiera creo que sea la heroína lo que tiene la culpa. Ni siquiera creo que tenga algo que ver con las drogas como dije, es más como un consuelo como si te quedaras ahí tanto tiempo, te drogas tanto tiempo que no paras de hacerlo, como ... No sé nada más, no tengo responsabilidades, no tengo que pagar facturas, como si estuviera embargada. Como si no tuviera dinero para mudarme o ir a la escuela, o incluso empezar a pagar facturas o cosas así. Así que aquí abajo no, ningún cuerpo espera nada de mí. Solo, ya sabes lo que digo, soy una adicta. Entonces, todo lo que esperan que haga es llevar mi dinero a casa, drogarme y seguir haciendo lo que estoy haciendo. 

ACEPTANDO LA ADICCIÓN COMO FORMA DE VIDA


JS: ¿No es una vida tan difícil de mantener? Nichol: No. Creo que lo tengo 10 veces más fácil que las personas que van a trabajar, se levantan y van a trabajar todos los días y tienen que preocuparse por las facturas y el cuidado de los niños y los impuestos y mantener un trabajo y ... lo sé cada vez que salgo a la avenida, aunque tarde un poco más, alguien me va a recoger. Voy a sacar dinero y sé que incluso si no viene alguien con drogas, entonces otro será, tu sabes. Nunca cambia. Tú podrías, podrías irte 10 años y luego volver, y en los mismos lugares donde vas a comprar ahora las drogas, muchas de esas mismas personas, aún estarían aquí. Como cada vez que iba a la cárcel por un mes, cuando llegaba a casa era como si nunca me hubiera ido. JS: ¿Tienes clientes habituales? ¿Cómo son? Nichol: Son personas normales.  JS: ¿Crees que es normal pagar a las mujeres por sexo? Nichol: Quiero decir, no sé si pagar como tal ... Si lo piensas bien, cualquier tipo de relación que tengas con una mujer, cualquier tipo de relación que una mujer tenga con un hombre, técnicamente, ellos están intercambiando algo por sexo. Me gusta si es amor, si son regalos, si es dinero. Eso es, es como que muchas personas no quieren salir y buscar relaciones, o son divorciados y no quieren conocerte de esa forma, así que es más fácil para ellos venir aquí, como personas que nunca esperas y me pagan, y no tienen que preocuparse por los sentimientos o el amor, no tienes que preocuparte por no lastimarle en lugar de ir a un bar, que conozcan a una chica y que terminen lastimándose al final.

LAUREN KENSINGTON BLUES


Luego está Lauren .. ha sido muy gratificante comprobar que Lauren, de quien no hemos hablado aquí, hace actualmente una vida nueva, tiene pareja, trabajo y familia y parece que está completamente rehabilitada. Un saludo Lauren, aunque muy probablemente no nos leas.

"La obra de arte es una pieza de papel que ofrece la entrada de un diario. Está escrito por alguien llamada Lauren Justine Goerlich, o eso dice en la parte superior del papel. La entrada parece estar escrita en tinta azul y toda la entrada completa, con la excepción del nombre del escritor, está escrita en cursiva desordenada. El escritor también ha garabateado algunas palabras en la entrada. La entrada ocupa la totalidad de la hoja de papel. La entrada dice "He estado en Filadelfia desde febrero de 2008 y comencé a usar sustancias ilícitas al mismo tiempo. El uso intravenoso de cocaína fue mi "primer amor" aquí en las calles, seguido de heroína y xanax, cuando me involucré con alguien que usaba lo mismo. Las fechas de los hombres en Kensington Avenue realmente varían. He visto muchas cosas buenas y malas. Algunos son amables y realmente espero volver a hacerlo. Sin embargo, nada de esto vale la pena cuando lo pierdes todo y tienes que estar constantemente mirando por encima de tu hombro, en busca de policías u otras molestias públicas. Finalmente, la familia y los amigos te dan la espalda, y la mayoría de las veces, incluso comienzas a odiarte por las cosas que has hecho y la persona / cosa en la que te has convertido. Pero luego otra vez; no puedo recordar ni un momento en que me amara de verdad y de todo corazón a mi misma".




2020/03/19

ADICCIÓN Y SOCIEDAD. IVATAD VALENCIA ADICCIONES

Desde el centro de desintoxicación y adicciones en Valencia Ivatad, tratamos de entender mejor el alcoholismo y la adicción a drogas como la cocaína. 

La realidad en la que se desenvuelve el ser humano se encuentra en continuo movimiento, por tanto, a la hora de sobrevivir no existe otra solución que no sea adaptarse al medio. "No es el más fuerte de la especie quien sobrevive, tampoco el más inteligente. Sobrevive el más adaptable al cambio" (C. Darwin). 


Alcohol drogas y sociedad
Alcohol drogas y sociedad


Aunque el marco en el que se mueve la sociedad actual se aleja de lo que podría ser un medio natural, dentro de este entorno artificial, se observa como el ser humano debe estar en continua adaptación si pretende desarrollarse con una autosuficiencia satisfactoria. 

El concepto de salud y enfermedad ha tenido que reformularse en los últimos años. Partiendo de un modelo separatista mente-cuerpo, hasta un modelo más holístico en el cual se aúnan estos dos conceptos. Desde luego partiendo de la base de que ambos se encuentran vinculados e influidos por factores genéticos, psicológicos y sociales. No es de extrañar pues, que respecto a las adicciones se haya pasado por diversas concepciones hasta no hace mucho. Por un lado, se le achacaba la total responsabilidad de la adicción a la persona que la padecía. Alegando un consumo voluntario de las drogas o el alcohol y estigmatizando así la adicción, reduciéndola a una mera incapacidad o voluntad de la persona que consume repetidamente dichas drogas. 

Actualmente esta percepción ha cambiado, puesto que la concepción holística de la enfermedad y la salud nos aporta una visión completa, entendiendo la adicción como una enfermedad de índole psicológica, influida por determinados aspectos que envuelven a la persona que la padece. Teniendo así la persona, la responsabilidad de querer iniciar un proceso de adaptación al medio, autoeficacia y estabilidad. Es decir, tener la responsabilidad de iniciar un camino orientado a la salud, pero no la culpabilidad de padecerla (la enfermedad). 

De todos estos aspectos, destacar el papel que juega la sociedad en cuanto a la aceptación del consumo de ciertas sustancias tóxicas, hecho que no tiene nada que ver con una conducta adaptativa natural, sino más bien, artificial. 

Como bien expone Darwin, "Un mono americano, después de emborracharse con brandy, nunca más lo tocaría, y esto es mucho más sabio que lo que harían la mayoría de los hombres". 

No es nuevo que sustancias como el alcohol, el tabaco, o las benzodiacepinas (drogas legales), no sólo tienen un protagonismo activo en la sociedad actual, sino que gozan de una valoración positiva, siempre y cuando el consumo de las mismas ocupe un espacio muy subjetivamente aceptado por el resto de individuos. 

Cabría preguntarse como mínimo, que parte de influencia podría tener esta concepción de la sociedad como agente facilitador de las adicciones, con la posibilidad de que una persona pueda acabar padeciendo estas patologías. Y también si es procedente señalar al afectado como único responsable de padecer la enfermedad, sin considerar otros factores. Aspectos estos, a los que frecuentemente la sociedad acaba respondiendo “mirando hacia otro lado” ...

*Belén Mira Carreras (Psicóloga General Sanitaria en Ivatad Valencia Adicciones).

*Ricardo Giner (Dirección Ivatad). 

Carrer de Pizarro, 12, 3, 46004 València, Valencia, España.

2018/07/14

TECNOLOGIA UN ENEMIGO MUY CERCANO

ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA


Todos conocemos lo que es una adicción al alcohol, una adicción a la cocaína, una adicción al cannabis o una adicción a cualquier otro tipo de sustancias psicoactiva. Sabemos, además, que existen centros de tratamiento para las adicciones. Pero ¿qué pasa con las adicciones comportamentales? A menudo, utilizamos cosas en nuestro día a día que nos pueden generar adicción, como puede ser el ordenador, un teléfono un móvil, los videojuegos, la televisión etc. Son aparatos que nos hacen más fácil nuestro día a día. Pero esconden un lado más oscuro y es que pueden generar una adicción o dependencia al igual que lo hacen las drogas anteriormente mencionadas, las adicciones tecnológicas. Esto es algo que todos pensamos que no nos va a pasar a nosotros, al igual que pasa con la adicción al alcohol, a la cocaína, al cannabis, etc. 

ADICCION NUEVAS TECNOLOGIAS VALENCIA
ADICCION NUEVAS TECNOLOGIAS VALENCIA


La posibilidad de generar una dependencia a las tecnologías tiene mucho que ver con el uso que hagas de ellas. El tiempo de utilización quizá es una de las cosas mas importantes a tener en cuenta. Lo malo de todo esto es que empezamos a tener tecnologías alrededor nuestro desde que nacemos, incluso la edad de tener el primer móvil es cada vez mas baja estando en torno a los 8 o 9 años hoy en día. Según los datos, el 45% de los jóvenes consideran que tienen un problema con las tecnologías. ¿Como podemos pues, controlar el uso de las tecnologías? 

• Utilizar las tecnologías no más de 2 horas. 
• Repartir las horas de uso durante todo el día. 
• En los tiempos de aburrimiento realizar otras actividades como la lectura, ejercicio físico, etc. 
• No dormir con aparatos tecnológicos alrededor. 
• Cuando estemos haciendo una tarea tener todo tipo de aparato tecnológico fuera de nuestro alcance. 
• En las comidas no tener el móvil encima de la mesa y pedir a las personas que estén en la mesa que guarden el móvil. 
• Practicar el hablar con las personas cara a cara.

Estas son breves estrategias de prevención que pueden llegar a formar parte del programa de tratamiento que se ofrece en el centro ludopatía valencia a personas que puedan estar viendo afectadas sus estructuras vitales más básicas. Consiste en impedir que acabe produciendose un problema grave y que la persona haga un uso racional, saludable e incluso provechoso de lo que los nuevos tiempos han puesto a disposición de todos nosotros. La rapidez con que estos mecanismos ofrecen "soluciones inmediatas" también tiene mucho que ver con que se puedan producir trastornos muy similares o idénticos a los que se establecen en la drogadicción o la ludopatía.


*by Olga TC, Psicóloga & Ricardo GG. Ivatad Valencia Adicciones. Más información en IVATAD VALENCIA ADICCIONES – Carrer Pizarro 12-3 VALENCIA


ADICCIÓN A INTERNET O AL MÓVIL. NOMOFOBIA. ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS.ADICCIONES COMPORTAMENTALES VALENCIA



2013/10/09

REDES SOCIALES Y MENORES


El uso inapropiado de las redes sociales entre los menores

El 73 por ciento de las familias españolas contempla con recelo el uso las redes sociales al considerar que pueden ser adictivas para los menores. Estos pasan cada vez más tiempo utilizándolas a través del ordenador, el teléfono móvil o las tablets, según un estudio ("Internet y Familia") llevado a cabo por Hijosdigitales.es de la empresa valenciana S2 Grupo. 

En un  reciente comunicado la compañía señala la continua evolución de las nuevas tecnologías. Remarcan su papel como "inmigrantes digitales" y hace que muchos padres vean con dificultad cómo educar a sus hijos en el uso apropiado de internet y las redes sociales.



REDES SOCIALES Y MENORES EN VALENCIA

LAS REDES SOCIALES Y LOS MENORES


El uso de internet en la familia 

S2 Grupo indica en este estudio que el desconocimiento de las herramientas y entornos frecuentados por los jóvenes suele llevar a los padres a optar "por una sobreprotección exagerada o incluso por una dejación de funciones en este ámbito". 


En concreto, un 56 por ciento de los encuestados considera fundamental que los padres realicen algún tipo de control sobre el uso de internet que hacen sus hijos, páginas web que visitan y redes sociales en las que están presentes


En cuanto al establecimiento de una edad mínima para utilizar las Redes Sociales, el 24 por ciento de los encuestados prefiere que sea a partir de los 13 años, y el 18 por ciento que quede restringido hasta los 17 años.

2012/03/04

20 PREGUNTAS PARA SABER SI SOY ADICTO A INTERNET

¿Soy adicto a internet?

En Ivatad Valencia Adicciones tenemos la impresión de que el peso de las todavía no reconocidas, oficial ni médicamente, "adicciones a las nuevas tecnologías" van ganando espacio y relevancia en el contexto de la investigación y la documentación relacionadas con Conductas Adictivas. Existe un test de 20 preguntas que pueden servir para evaluar un posible desorden desadaptativo en este tipo de conductas cada vez más frecuentes por el uso "necesario" que hacemos de estas tecnologías.




Atrapado en la Red: Cómo reconocer los signos de la adicción a Internet y una estrategia ganadora para la recuperación


El test de la adicción a internet

Internet Addiction Diagnostic Questionnaire (IADQ) es el primer test válidado en el mundo para diagnosticar la adicción a internet. Desarrollado por la doctora Kimberly Young en 1998, propone 20 cuestiones para determinar el grado de la adicción a internet. Existe una versión reducida de este test con solo 8 preguntas y cuyo enlace facilitamos al final de este artículo.


Puntúa tus respuestas y anótalas:

1. Con que frecuencia te encuentras con que llevas más tiempo navegando del que pretendías estar?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = Nunca

2. Desatiendes las labores de tu hogar por pasar más tiempo frente al ordenador navegando?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

3. Prefieres excitarte con fotos o videos a través de Internet en lugar de intimar con tu pareja?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

4. Con que frecuencia estableces relaciones amistosas con gente que sólo conoces a través de Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = Nunca

5. Con que frecuencia personas de tu entorno te recriminan que pasas demasiado tiempo conectado(a) a Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = Nunca

6. Tu actividad académica (escuela, universidad) se ve perjudicada porque dedicas demasiado tiempo a navegar?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

7. Con que frecuencia revisas el correo electrónico, Facebook o Twitter antes de realizar otras tareas prioritarias?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = Nunca

8. Tu productividad en el trabajo se ve perjudicada por el uso de Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

9. Te vuelves precavido(a) o reservado(a) cuando alguien te pregunta en que dedicas el tiempo que pasas navegando?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

10. Te evades de tus problemas de la vida real pasando un rato conectado a Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

11. Te encuentras alguna vez pensando en lo que vas a hacer la próxima vez que te conectes a Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

12. Temes que tu vida sin Internet sea aburrida y vacía?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

13. Te sientes molesto cuando alguien te interrumpe mientras estas navegando?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

14. Con que frecuencia pierdes horas de sueño pasándolas conectado(a) a Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = Nunca

15. Te encuentras a menudo pensando en cosas relacionadas a Internet cuando no estás conectado(a)?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

16. Te ha pasado alguna vez eso de decir "solo unos minutitos más" antes de apagar el ordenador?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

17. Has intentado alguna vez pasar menos tiempo conectado(a) a Internet y no lo has logrado?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

18. Tratas de ocultar cuanto tiempo pasas realmente navegando?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

19. Prefieres pasar mas tiempo online que con tus amigos en la vida real?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

20. Te sientes ansioso, nervioso, deprimido o aburrido cuando no estás conectado a Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = No

Còmo interpretar el test de la adicción a internet

Si tu puntuación está entre 0 y 30, gozas de una relación totalmente sana con respecto al uso de internet.

Si tu puntuación está entre 31 y 45, haces un intenso uso y disfrute de Internet aunque en ocasiones dejes de lado otras facetas de la vida.


Si tu puntuación está entre 46 y 60, está claro que casi todo tu tiempo de ocio lo dedicas a la Internet, en detrimento en muchas ocasiones de otras actividades, lo cual podría provocarte una adicción en el futuro.


Si tu puntuación está entre 61 y 80 es aconsejable que imprimas esta página y consultes con un especialista en Valencia Adicciones para que te realice una evaluación diagnóstica ya que puedes estar padeciendo Adicción a Internet, aunque no seas consciente de ello.

 
Si tu puntuación es mayor de 80, estás claramente sufriendo una Adicción a Internet. Recomendamos que imprimas esta página y consultes a un especialista en adicciones (617 84 64 02).


Versión reducida del test de la adicción a internet




SOY ADICTO A INTERNET. LA ADICCIÓN AL MÓVIL Y LA ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS





2012/01/28

TANOREXIA: ADICCION AL BRONCEADO

Las adicciones no provocadas por alcohol y drogas

No nos engañemos, cuando oímos hablar de adicciones pensamos de forma automática en drogas y en personas con aspecto decrépito. La sociedad nos ha enseñado a pensar de este modo; pero las conductas adictivas abarcan mucho más que el patrón desadaptativo del comportamiento que padecen algunas personas cuando entran en contacto con sustancias psicoactivas. No olvidemos que, de momento, hasta que el ser humano pueda vivir 200 o 300 años, no todos los que consumen drogas desarrollan adicción. Dicho patrón o forma de comportarse se puede producir también con multitud de conductas que de forma habitual pueden resultar higiénicas, placenteras o saludables. Prácticas que, de hecho, son rutinariamente utilizadas por todos nosotros: el sexo, internet, las compras, el deporte etc. 

La adicción al bronceado o tanorexia

Las adicciones en las que no intervienen el alcohol o las drogas se denominan "adicciones comportamentales". Entre estas adicciones se encuentra la adicción al bronceado. Se ha detectado en algunas personas que el hecho de broncear su piel en determinadas épocas del año puede acabar creando un cuadro patológico denominado tanorexia. La tanorexia está caracterizada por la necesidad compulsiva de seguir aumentando la tonalidad oscura de la piel de forma permanente, intensiva y progresiva. Estas personas ven en todo momento no alcanzar el nivel de bronceado que necesitan para sentirse satisfechos. A este trastorno mental se le conoce con el nombre de TANOREXIA.



TANOREXIA ADICCION AL BRONCEADO
TANOREXIA ADICCION AL BRONCEADO



La tanorexia tiene tratamiento, como otras adicciones

Nos parece muy relevante pues creemos que con mayor intensidad y frecuencia nos vamos a ver en el corto plazo sometidos a este tipo de cuadros o similares. Queremos dejaros el extracto de una entrevista realizada al director de la Sociedad Argentina de Dermatología donde describe la tanorexia.

“La tanorexia es una adicción patológica al bronceado, y quienes la padecen consideran que su piel siempre está pálida”. Se someten a largas y compulsivas horas bajo el sol porque siempre se ven “pálidos”. Se trata de un término que, en realidad, aún no cuenta con la aceptación total de parte de la comunidad médica.* “Se enmarca dentro de los trastornos dismórficos corporales tales como la anorexia, la vigorexia o la novedosa ortorexia que consiste en la adicción a los productos saludables”, agrega el profesional. Es decir, quienes lo padecen tienen un desfase en su esquema corporal que en este caso los hace ver pálidos o “transparentes”. Así, se someten a largas y compulsivas horas de exposición bajo el sol o incluso a reiteradas sesiones en las camas solares, desafiando arrugas, manchas en la piel y hasta el tan temido cáncer de piel a largo plazo.

“La adicción al bronceado supone un patrón obsesivo compulsivo de la personalidad alentado por un requisito social”. Y en realidad, es fácil de comprobar. ¿A quién no le han preguntado qué ha hecho en sus vacaciones si no regresa bronceado? En efecto, la piel dorada es sinónimo de ocio, de bienestar e incluso, de belleza.

Tomar el sol es saludable, hacerlo en exceso puede ser patológico

La tanorexia se inscribe dentro de las patologías propias del siglo XXI que responden a un patrón sociocultural que pondera particularmente a las mujeres extremadamente delgadas y bronceadas como modelos saludables. Ahora bien, ¿cómo diferenciar entre estar bronceado padecer tanorexia? “Es sencillo, quien tiene este trastorno endógeno nunca está conforme con el tono de piel, siempre se ve pálido y cree que puede estar aún más bronceado”.


En su afán por alcanzar ese objetivo, estas personas se someten a conductas que, por su exceso, se convierten en nocivas. Y en ese grupo se incluyen, por ejemplo, reiteradas sesiones en camas solares de rayos ultravioleta. Hecho que llevó a sentenciar hace algunos años que esta técnica, en exceso, favorecía la aparición de cáncer de piel. Muchas campañas de concienciación han llevado a las personas a tener cuidado con este tipo de bronceado.


Por Valencia Adicciones - Drogodependencias y otras Conductas Adictivas

Author IVATAD Valencia Adicciones



2012/01/23

SMARTPHONE Y ADICCIONES

LOS ADICTOS AL TELÉFONO MÓVIL EN VALENCIA


Llevo días leyendo noticias sobre un estudio publicado por la Universidad de Worcester en Inglaterra que resultan muy interesantes. Hablan del impacto que tiene el uso continuo de los "samartphones" o teléfonos inteligentes en la población, por cierto, cada vez a edades más tempranas. Habla de como naturalizamos dichos efectos sin prácticamente darnos cuenta de si estamos o no atravesando esa línea invisible que separa el uso del abuso o la dependencia. 

Es curioso, los que utilizan estos dispositivos caen con frecuencia en un tipo de conducta que, pretendiendo mejorar el rendimiento académico, laboral o profesional, acaban "esclavizándose" a múltiples niveles. Sirva como ejemplo, casos de personas que notan las vibraciones de notificación de "un mensaje nuevo" sin que estos existan. Necesidad compulsiva de contar en cualquier sitio y en cualquier momento lo que se está haciendo y cosas por el estilo. Parece cuanto menos, interesante.


“Los smartphones se usan cada vez más para ayudar a las personas a afrontar distintos aspectos de sus vidas. La cuestión es que, mientras más los usamos, más dependientes nos volvemos, y en realidad aumentamos el estrés en vez de aliviarlo. El problema no es la tecnología en sí, sino más bien el uso que se hace de ella".

Este nuevo modo de vivir, hiperconectados, aumenta los niveles de estrés y con esto, enfermedades relacionadas como gastritis, cardiopatías, insomnio y tensión muscular. Incluso, la falta del teléfono móvil y de conexión a internet les produce una sensación de angustia similar a la abstinencia. Se le llama nomofobia.



adicción al móvil valencia


La adicción al móvil en Valencia. La ansiedad por estar ahí


Todo está naturalizado. En Valencia la conducta es semejante, según la psicóloga María Adela Mondelli para quien “el uso de los smartphones está tan naturalizado que nadie lo discute; es totalmente aceptado que una persona mientras toma un café con una amigo conteste un mensaje. También está naturalizado que las personas intercambien mensajes de amor o amistad con personas que jamás conocieron y de este modo, viven un estado de ilusión permanente”. Se dicen cosas como “me voy a comer” o “buenos días, empezó el miércoles”, porque el hecho de decir algo está por encima de lo que se dice. Todo esto nos lleva a una conclusión: existe una marcada ansiedad por ‘estar ahí’. Por tener a todos cerca todo el tiempo, aunque sea a través de la pantalla de un móvil. Eso, sin duda, conlleva un alto nivel de estrés”.

Hasta ahora ese estado emocional era frecuentemente relacionado con el desarrollo de un trastorno de ansiedad generalizado, pero nuevos estudios han comprobado que el estrés aumenta con el uso de este tipo de tecnología, generando daños en el cerebro .

2011/10/21

PREVENCIÓN ADICCIONES NO TOXICAS

Al hilo de lo comentado en anteriores entradas: cada vez más pronto serán frecuentes los seminarios, programas y materiales didácticos enfocados a prevenir el uso inadecuado, susceptible de generar comportamientos desadaptativos de la conductas relacionadas con las nuevas tecnologías, aquí os presentamos el decálogo de "Navega por internet con tus hijos" o el de "Keep your kids safe online" (mantén a salvo a tus hijos en la red).



1. Navega en Internet con tus hijos, oriéntales sobre las páginas más fiables, y enséñales a navegar con un objetivo claro marcado de antemano. Transmíteles que nunca deben proporcionar datos personales en la red.

2. Selecciona los videojuegos a los que juegan tus hijos según las normas PEGI (edad y contenidos). No olvides supervisar también los juegos que se intercambian entre los amigos. Y juega con ellos en alguna ocasión.

3. Establece normas claras para regular el uso de Internet, videojuegos y el móvil. Debe estar muy claro cuándo, cuánto y dónde los utilizan.

4. Enseña a tus hijos que el móvil es para llamadas cortas y urgentes. Hazles responsables de su consumo, que siempre debe ser limitado y estar controlado por ti.

5. Haz uso de los programas de control parental tanto en el ordenador como en las videoconsolas, para evitar que tus hijos se encuentren contenidos inadecuados para su edad.

6. Mantente al corriente de los avances de las Nuevas Tecnologías, para que la llamada brecha digital no suponga un obstáculo en tu labor de proteger a tus hijos.

7. Dialoga con tus hijos, favorece la comunicación positiva y la escucha activa.

8. Edúcales en la gestión inteligente del ocio y del tiempo libre.

9. Esfuérzate para que tus hijos encuentren en ti la confianza y el apoyo para contarte cualquier problema.

10. No olvides ser consecuente y dar ejemplo en tu interacción con las Nuevas Tecnologías y transmite siempre a tus hijos tu amor incondicional.

2011/05/31

VIOLENCIA, ALCOHOL Y AMBIENTES FESTIVOS

VIOLENCIA Y ALCOHOL


El comportamiento violento ligado a los contextos de ocio nocturno constituye un problema que afecta particularmente a la población más joven. Se realizó una encuesta con una muestra de 1.363 jóvenes en nueve ciudades europeas (Atenas, Berlín, Brno, Lisboa, Liubliana, Liverpool, Palma de Mallorca, Venecia y Viena) entre jóvenes que participan con cierta frecuencia en la vida nocturna para explorar la violencia  (llevar un arma, haber sido amenazados o heridos con un arma, haber participado en una pelea física), el uso de alcohol y drogas, y el capital social.


Violent Behaviour, Drunkenness, Drug use, and Social Capitalin Nightlife Contexts
Violent Behaviour, Drunkenness, Drug use, and Social Capitalin Nightlife Contexts



El 11 por ciento de las mujeres y el 28 por ciento de los hombres aseguraron haber participado en una pelea física durante el mes anterior. La regresión logística reveló que ser hombre y más joven es un factor de predicción de las tres conductas violentas más frecuentes. La embriaguez y el consumo de drogas predijo portar un arma y haber sido amenazado. Mientras que tener muchos amigos predice portar un arma y pelearse. Es necesario aumentar el interés por el estudio y la prevención de la violencia en lugares de ocio.




2011/05/13

STAGES OF CHANGE AND ADDICTION

LA PROPUESTA DEL "CAMBIO" EN ADICCIONES

En este libro, Estados del cambio y adicción (Stages of change and addiction), Carlo Diclemente, quien desarrolló junto a James Prochaska  el fundamental "Modelo Transteórico del cambio", ofrece  una breve descripción del mismo en el capítulo I: "The Transteoretical Model, What is it?".











Publisher IVATAD Valencia Adicciones




2011/04/29

REFLEXIONES

Dejar la cocaína. Tratamiento de adicciones. Reflexiones de un adicto en rehabilitación, "Things We Lost in the Fire" 2007 con Benicio del Toro y Halle Berry - imdb.com/title/tt0469623/ por Ricardo Giner ® y Por Valencia Adicciones - Drogodependencias y otras Conductas Adictivas ( www.valenciaadicciones.es )
ADICCION , Cosas que perdimos ... (HD) by VALENCIA ADICCIONES from valencia adicciones on Vimeo.
CENTRO DE DESINTOXICACION EN VALENCIA , CASTELLÓN , ALICANTE , BARCELONA , DEJAR LA COCAÍNA , DEJAR EL ALCOHOL , DEJAR LOS PORROS , ADICCIÓN , ADICCIÓN AL SEXO , COCAÍNA , BENZODIAZEPINAS , DEJAR LAS PASTILLAS , ENFERMEDAD , SPEED , ANFETAMINAS , EXTASIS , DROGAS , DROGAS DE DISEÑO , LSD , ADICCIÓN AL CANNABIS , MARIHUANA , HACHÍS , PORROS , ALCOHOL , MASTER , UNIVERSIDAD , TERAPIAS DE FAMILIA , ADICTO , CLÍNICA DESINTOXICACIÓN , TRATAMIENTO , PSICOTERAPIA , DROGODEPENDENCIAS , CONDUCTAS ADICTIVAS , DEJAR LOS PORROS , GOOGLE , GRATIS , COGNITIVO CONDUCTUAL , YAHOO , DESCARGAR PELÍCULAS ADICCIÓN , PLAN NACIONAL SOBRE DROGAS , ROSA PEREZ LEMA , CLÍNICA ESPECIALIZADA EN ADICCIONES PODEMOS AYUDARTE A DEJAR LA COCAÍNA , DROGAS EMERGENTES , SMART DRUGS , STANDOUT , LEGAL HIGHS , GRATIS , ADICCIONES , VALENCIA ADICCIONES , LA GARRIGA , FACEBOOK , TWITTER , YOUTUBE , PINTEREST , LINKEDIN , SALUD MENTAL , DROGAS , PSICÓLOGOS , PEDRO GARCÍA AGUADO , NORA VOLKOW , CCADICCIONES , HERMANO MAYOR , TERAPIAS , CENTRO DESINTOXICACION DROGAS , CLÍNICA , MENORES , ESTRAMONIO , MÉXICO , DROGADICTO , CENTRO DE SALUD , CAMPAÑA DE ADICCIONES , CONDUCTAS ADICTIVAS , DROGODEPENDENCIAS , ALCOHOLISMO , SOFIA CRISTO , DEJAR LAS DROGAS , LUDOPATIA , ADICCION AL SEXO , JUEGOS DE AZAR , ADICCION A INTERNET , ADICCION A LOS VIDEOJUEGOS , ADICCION AL MOVIL , TERAPIAS DE GRUPO , KETAMINA , MDMA , CANNABIS , BENZODIACEPINAS , SPICE , MEFEDRONA , VICIO , SETAS MÁGICAS , KRATOM , SALVIA DIVINORUM , MEFEDRONA , SALES DE BAÑO , ALCOHOLICOS ANONIMOS , LUDOPATIA , KRYPTON , PSICOLOGO ESPECIALISTA EN ADICCIONES VALENCIA, PSIQUIATRA ADICCIONES , SOCIDROGALCOHOL 2015


*puedes ver este video en 720p si eliges el simbolo que hay junto a las letras "HD" a la derecha del mismo.