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VALENCIA ADICCIONES ®: diciembre 2017

2017/12/28

MINDFULNESS VALENCIA ADICCIONES

¿Qué es mindfulness?


El Mindfulness, o Atención Plena, significa, como concepto psicológico, prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es una técnica que proviene de los países budistas del Asia oriental, al igual que otros tantos tipos de meditación, pero en este caso, la principal diferencia entre estas últimas y el Mindfulness es el papel que ha jugado la ciencia en la investigación de los efectos que producía esta en las personas. Gracias a la investigación, se ha demostrado que es efectivo para reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, la autoestima, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y a la depresión, y para la prevención de recaídas en adicciones. Debido a estos avances en los últimos los últimos 30 años, la práctica del Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la medicina y psicología clínica occidental como alternativa o complemento de las ciencias más tradicionales.



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Mindfulness y Tratamiento de adicciones


Desde Valencia Adicciones IVATAD, incorporaremos en el año 2018 al tratamiento de las adicciones el Mindfulness como medida complementaria, para incrementar la eficacia de la propuesta terapeutica basada en la psicoterapia. 

Mindfulness Valencia

Además, no solo se pueden beneficiar nuestros pacientes de esa técnica sino que, cualquier persona interesada en aumentar su calidad de vida, autoestima, autocompasión, autoconciencia y bienestar emocional, podrá inscribirse a nuestros grupos o talleres que tendrán lugar en nuestra clínica a partir de Enero y Febrero del próximo año 2018. Para más información ponte en contacto con nosotros en cualquiera de las siguientes direcciones:


Teléfonos: 628.07.24.94 y 617.84.64.02


Dirección: C/Pizarro 12 pta. 3 Valencia 46004




Desde el equipo de Valencia Adicciones aprovechamos también para desearles a todos nuestros lectores, a los pacientes que atendemos, a los que atendimos, y a sus familiares, unas felices fiestas y un próspero año nuevo 2018. 


Gracias a to2!








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VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 12:14

2017/12/23

¿La droga está en la cesta de la compra?

Las drogas legales: benzodiacepinas

En el último programa de Encuestas sobre Alcohol y Drogas de España (EDADES 2015-2016), que comprende edades desde los 15 hasta los 64 años, se muestra que el consumo de hipnosedantes y benzodiacepinas tiene una tendencia ascendente desde 2009. Estas sustancias se empiezan a consumir en la edad adulta, siendo las mujeres quienes más las consumen (una de cada cuatro). Pero, ¿tenemos que suponer que por que nos prescribe un facultativo médico estas sustancias no son peligrosas? Lo más habitual es pensar que como nos lo receta "el doctor" no son perjudiaciales.


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Drogas de prescripción


A diario se utilizan este tipo de sustancias, con receta y sin ella, con una prevalencia del 6,8 % (hipnosedantes), 5,9 % (tranquilizantes) y 3,1 % (somníferos). Esto esta suponiendo un problema de salud en nuestra sociedad ya que no se percibe que si vienen recomendadas por un profesional vayan a suponer  un problema de adicción, pudiendo provocar un consumo nada responsable. Además, esta empezando a ser un problema añadido para los jóvenes ya que muchos de ellos toman estas sustancias cuando están "de fiesta" para contrarrestar los efectos del alcohol, tan asociado este a la gestión del ocio y tiempo libre.

Según el Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías (O.E.D.T), España se encuentra en los primeros puestos entre todos los países de Europa donde mas consumo de sustancias hay ¿Que está pasando con el consumo de drogas en España? ¿La sociedad normaliza tanto el consumo de sustancias que parece que las incluya en la lista de la compra? ¿Que está pasando con el consumo de hipnosedantes en nuestro país? ¿Por qué muchos médicos los recetan sabiendo que pueden generar una adicción? 

Es labor de todos informar y concienciar sobre lo que se está tomando, aunque quien te lo ofrezca sea un profesional de la salud. Es labor de todos conocer que es lo que puede generar el consumo de drogas y eliminar esa normalización de su consumo. Y, por último, es labor de todos trabajar para que exista una sensibilidad hacia las personas que sufren la enfermedad de adicción.


IVATAD VALENCIA ADICCIONES (23 dic 2017)

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VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 11:22