Actualizado el

VALENCIA ADICCIONES ®

19 marzo 2019

101 RAZONES


Cuando estás bebiendo alcohol o consumiendo drogas durante la adicción, piensas que la vida en sobriedad va a ser aburrida. Piensas que no te divertirás, que todo lo bueno habrá terminado. Eso es hasta que te das cuenta de todos los beneficios que ofrece estar sobrio.Tus demonios internos tratarán de hacerte creer que la sobriedad no vale la pena. Que carece de sentido intentarlo. Después de todo el daño que has causado y el dolor que has tenido que experimentar, piensas que tu vida nunca mejorará. Piensas que estás atascado.¡Pero no es verdad! Créeme. Tienes que experimentar la sobriedad por completo para saber lo grande que puede ser realmente.

¿Alguna vez te preguntas por qué las personas en recuperación se refieren a sí mismas como adictos "agradecidos"? Umm ... ¿podría ser que estén agradecidos por su vida en recuperación? ¿Es la vida realmente mucho mejor en sobriedad? Pues sí, así es. De ninguna manera la vida es perfecta. La vida tiene sus altibajos, pero realmente es increíble cuando no bebes ni te drogas. Si todavía no estás seguro acerca de todo lo que puede ganarse estando sobrio, lee esta lista de los 101 beneficios que ofrece la sobriedad porque podrías cambiar de opinión.




Gratificación instantánea: Antes de que te sumerjas en esta lista quiero tomarme un momento para explicar algo. Como adictos anhelamos la gratificación instantánea, "colocarse" proporciona esa gratificación instantánea que buscamos. Es por eso que muchos adictos acaban inyectandose las drogas. Es la forma más rápida de obtener la sensación que queremos. Pero ojo, no hay gratificación instantánea en sobriedad. La rapidez con la que se cosechan los beneficios de estar sobrio dependerá de algunas cosas como:

• Lo constante que eres en tu recuperación
• Si estás en verdadera recuperación o simplemente no estás tomando la sustancia
• La duración en el tiempo de la abstinencia

En pocas palabras, pronto experimentarás los beneficios de estar sobrio siempre y cuando actúes. Pero hay algo más que simplemente soltar la botella o renunciar a colocarse, se trata de cambiar del todo. Cualquiera que esté en recuperación sabe que el proceso no es tan fácil como parece. Se necesita mucho trabajo, dedicación y coraje. Sin embargo es seguro que el esfuerzo vale la pena. 

¿Sigues siendo escéptico? Te demostraré lo contrario con esta lista de los 101 beneficios de estar sobrio. Primero, echemos un vistazo a los beneficios de estar sobrio en la recuperación temprana. Empezarás a ver estos beneficios poco después de estar sobrio durante más o menos el primer año sin tomar.

La mayoría de las personas, incluyéndome a mí misma, ni siquiera se dan cuenta de que estas cosas van sucediendo, hasta que mi terapeuta me dijo que escribiera todo lo que había logrado el primer año. Estaba demasiado ocupada preocupándome por lo que no tenía o lo que me estaba perdiendo para darme cuenta de todas las cosas buenas que estaban sucediendo. Echa un vistazo para ver a qué me refiero.

Sobriedad Temprana - Tu primer año limpio: Ten en cuenta que tu primer año de sobriedad debe ser todo acerca de ti. Si bien siempre debes aspirar a mejorar, el primer año es un poco diferente. No estás tratando de recuperar las cosas que tenías. Quieres comenzar de nuevo con las marcas de la adicción todavia recientes, por lo que lo esencial es importante. Recuerda, todo está sucediendo porque no quieres estar en el fondo (o bien en su camino hacia allí). Estas sonlas razones:

1. Cada euro que tienes no va hacia las drogas.
2. Finalmente eres capaz de experimentar emociones al máximo. Sí, tristeza y enojo, pero también felicidad y alegría pura.
3. El sexo en sobriedad. Puede que no sea muy bueno al principio, pero simplemente mejora y mejora.
4. Ya no experimentarás síntomas físicos de abstinencia.
5. No despiertas cada día automáticamente preocupándote por cómo te estás drogando o cómo obtener dinero para drogarte.
6. Tienes un lugar al que llamar hogar. El mismo lugar para descansar cada noche.
7. No hay más “apagones”. Nunca más olvidarás lo que hiciste la noche anterior.
8. Ahora eres capaz de mantener un puesto de trabajo.
9. Trabajarás para tener la carrera que deseas.
10. Serás una persona más feliz en general, solo sabiendo que tu vida está mejorando.
11. Comprenderás rápidamente quiénes son tus verdaderos amigos, lo cual es bueno.
12. Ganarás peso y mantendrás un peso saludable.
13. Podrás tener fe en alguien o algo.
14. Mejorará bastante tu apariencia física.
15. Tendrás posesiones materiales que no robarás o venderás.
16. Más aceptación de los demás. Consciente de que cada uno tiene su propia historia.
17. Podrás detectar a un mentiroso, ladrón o manipulador a un kilómetro de distancia, lo que es útil para protegerse.
18. Podrás ser consciente del mal que existe. No es ingenuo para lo que las personas son realmente capaces de hacerlo.
19. Querrás estar sano, mejorando tu bienestar físico.
20. Ya no te preocuparás por hacer el ridículo cuando estés drogado o borracho.
21. Si tienes un mal día, sabes que mañana será mejor. En la adicción, no piensas en el mañana. Piensas momento a momento.
22. Te dedicarás a convertirte en tu mejor yo.
23. No serás arrestado por cometer actos delictivos.
24. No harás cosas para que te enferme el estómago.
25. En realidad, NO hay comportamientos de alto riesgo en absoluto.
26. Te ríes tanto que duele y esto pasa mucho. ¿Sabes de qué estoy hablando?
27. No más tiempo perdido. Ahora, puedes aprovechar al máximo cada momento.
28. Tu familia y tus seres queridos son parte de tu vida nuevamente.
29. Amigos y familia confían en ti de nuevo.
30. Puedes apoyar financieramente y emocionalmente a tus familiares y seres queridos.
31. Podrás ser el padre que tus hijos necesitan que seas.
32. Estarás listo, si quieres, para formar una familia si aún no lo ha hecho.
33. Ahora tiene un sentido de estabilidad y seguridad.
34. Formarás relaciones sanas. Eliminando la toxicidad de tu vida.
35. Otros valoran tu opinión y consejo.
36. Te mantendrás alejado del abuso y la negatividad.
37. Harás las paces con el pasado.
38. Estarás rodeado constantemente por aquellos a quienes amas y que te aprecian.
39. Cada noche, tienes una cama caliente y todo lo básico para vivir.
40. Tendrás a alguien de confianza.
41. Ayudarás a otros sin esperar nada a cambio y te gustará esa sensación.
42. Fijarás objetivos y los conseguirás.
43. La gente te respetará.
44. Tendrás un sentido de orgullo y logro.
45. Querrás romper todos los malos hábitos que tengas.
46. ​​Tendrás un sentido de autoestima.
47. Serás capaz de dar y recibir amor.
48. Finalmente estás viviendo. En lugar de sentirse siempre perdido o atorado.
49. Agradecido por todo lo que tienes. Especialmente, tu sobriedad.
50. Dispuesto a dar a las personas una segunda oportunidad.
51. Tienes esperanza. Cuando eres buena persona, las cosas buenas vuelven a ti.
52. Trabajas duro en todo lo que haces.
53. Serás autosuficiente e independiente.
54. Eres un modelo a seguir.
55. Tendrás aficiones. Haz actividades que realmente disfrutes.
56. Mirarás tus errores como lecciones aprendidas y no como fracasos.
57. Tendrás fuerza y ​​coraje más allá de la creencia.
58. Tu vida es significativa.
59. Serás respetado.
60. Tu desorden es ahora un mensaje.
61. Verdaderamente podrás disfrutar de la vida y podrás divertirte.
62. Tendrás más días buenos que malos.
63. Harás frente a la vida de una manera saludable.
64. Serás capaz de mantenerte financieramente.
65. Pagarás todas sus facturas, multas, préstamos, etc. a tiempo.
66. Puedes tener servicios públicos a tu nombre para tener una factura que pagar. Sé que hay quienes saben exactamente de lo que estoy hablando.
67. Podrás tener un vehículo para conducir.
68. Podrás ser capaz de continuar tu educación.
69. Podrás tener una cuenta bancaria.
70. Podrás tener sus propias tarjetas de crédito y podrás pedir préstamos si es necesario.
71. Ir más allá en el trabajo porque estás agradecido por tu posición.
72. Podrás viajar, irte de vacaciones y hacer viajes.
73. No harás trampas por dinero.
74. Sabrás que el éxito es posible y tú tienes éxito. No importa de dónde vienes.
75. Ya no vas a la cárcel.
76. Completarás la libertad condicional.
77. Tener un vehículo para conducir.
78. Tendrás seguro de automóvil, registro, admisión, gasolina y mantenimiento en su automóvil. Lo creas o no, necesitas todo eso para ser legal.
79. ¡Espera, también tienes tu carnet de conducir! No tuve el mío durante más de 10 años, no es algo de lo que te preocupes mientras estés en una adicción activa.
80. No más centros de tratamiento, casas intermedias, programas ordenados por el tribunal, etc.
81. Ya no más paranoias y mirando por encima de tu hombro. Siempre pensé que alguien me iba a atrapar, típicamente a la policía.
82. Nunca te preocupas por ser detenido. Si te paran no van a encontrar nada, eres legal.
83. Eres un miembro productivo de la sociedad.
84. Tu memoria mejorará.
85. Tendrás más energía.
86. Dormirás mejor y podrás dormir toda la noche.
87. Tendrás mejor complexión.
88. Practicas el autocuidado.
89. Haces ejercicio y te mantienes físicamente activo.
90. Tratarás de verte lo mejor posible y sentirte lo mejor posible.
91. Si estás enfermo, acudes a un profesional médico.
92. Desarrollarás hábitos alimenticios más saludables.
93. Practicarás mejor la higiene.
94. Cuidas adecuadamente tu salud mental.
95. No necesitas ningún producto químico que altere la mente.
96. Te ducharás todos los días. Eso no siempre fue posible en la adicción.
97. No más sobredosis.
98. Estarás orgulloso de todo lo que has vencido.
99. Actualmente creando la vida de tus sueños.
100. Tendrás un plan para el futuro.
101. Creerás en los milagros. Sabes que los milagros pueden suceder y suceden. Tu eres uno de ellos.

Para algunos, las 101 cosas en esta lista pueden parecer simples o básicas. Algunos incluso encuentran estas cosas tontas. Esas son las personas que no han sido golpeadas por la adicción. En realidad, NINGUNA de estas cosas son posibles para alguien en el fondo de la drogadicción. Con más de 5 años en sobriedad, estoy agradecida de decir que he experimentado los 101 beneficios de esa lista. Hace varios años, NINGUNA de estas cosas era una realidad. Nada de eso. Era aterrador y triste. Sin embargo, es impresionante que lo haya hecho. Espero que tú también puedas conseguir cada una de estas cosas. Nunca pienses que tomaste la decisión equivocada para mantenerte sobrio ..

Natasha Dickey was a heroin addict for over 10 years. She went from homeless and living under a bridge in Pittsburgh to having a wonderful life with her fiancée and two children. She blogs on her website, www.unjunkiefied.com, and you can also find her on Linkedin and Twitter.






Carrer de Pizarro, 1246004 ValènciaValencia

VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 12:22

12 febrero 2019

YOGA, MINDFULNESS Y ADICCIONES (1)

Buenos días. En esta entrada revisaremos los orígenes filosóficos, la evidencia científica actual y la promesa clínica del yoga y la atención plena (mindfulness) como terapias complementarias para los tratamientos de adicciones. 

Históricamente hay ocho elementos del yoga que juntos comprenden principios y prácticas éticas para vivir una vida significativa, decidida, moral y autodisciplinada. Las prácticas tradicionales del yoga, incluidas las posturas y la meditación, dirigen la atención hacia la propia salud, al mismo tiempo que reconocen los aspectos espirituales de la propia naturaleza del ser. Por otro lado, la atención plena o mindfulness, se deriva de la antigua filosofía budista, y las prácticas de meditación de atención plena, como el suave Hatha Yoga o la respiración consciente, se integran cada vez más en entornos de atención a la salud seculares. Los modelos teóricos actuales sugieren que las habilidades, los conocimientos y la autoconciencia, aprendidos a través de la práctica del yoga y la atención plena, pueden apuntar a múltiples procesos psicológicos, neurológicos, fisiológicos y conductuales implicados en los mecanismos de las adicciones y las recaídas.



Yoga, Mindfulness y Adicciones
Yoga, Mindfulness y Adicciones


Un número pequeño, pero creciente, de ensayos clínicos bien diseñados y estudios experimentales de laboratorio sobre el tabaquismo, la dependencia al alcohol y el uso de sustancias ilícitas, respaldan la eficacia clínica y los mecanismos de acción hipotéticos subyacentes a las intervenciones basadas en la atención para tratar las adicciones. 

Debido a que se han realizado muy pocos estudios sobre el papel específico del yoga en el tratamiento o la prevención de la adicción, se propone un modelo conceptual para informar sobre estudios futuros, sobre sus resultados, y sobre los posibles mecanismos subyacentes a los mismos. También se necesitará investigación adicional para comprender mejor qué tipos de yoga y las intervenciones basadas en mindfulness que funcionan mejor, para qué tipo de adicciones, para qué tipo de pacientes y bajo qué condiciones. En general, los hallazgos actuales respaldan cada vez más el yoga y la atención plena como terapias complementarias prometedoras para tratar y prevenir las conductas adictivas.

Según la Organización Mundial de la Salud, la carga de morbilidad atribuible al alcohol y al uso indebido de drogas equivale a más del 5% de la carga total de morbilidad en todo el mundo y el uso nocivo del alcohol se cobra ya unos 2,5 millones de vidas por año (1). Existe una creciente preocupación por los trastornos debidos al uso de sustancias ya que las tasas de recaídas alcanzan hasta el 80-95% en el primer año después del cese de consumo, por ejemplo respecto del alcohol o el tabaco (2) (3). Aunque las terapias convencionales para la prevención de recaídas pueden ser un tanto exitosas, las terapias complementarias como el yoga y la meditación consciente son cada vez más reconocidas. Está demostrada su capacidad para mejorar la recuperación de la adicción, en parte al enfocarse en las cogniciones relacionadas con el estrés, la ansiedad, las emociones y los impulsos conductuales (4) (8). Una revisión sistemática realizada en 2009 concluyó que, aunque existían pruebas preliminares prometedoras sobre la seguridad y la eficacia clínica del entrenamiento en meditación consciente para los trastornos por uso de sustancias, faltaban datos concluyentes debido a la mala calidad de los ensayos y otros problemas metodológicos como los tamaños de muestra pequeños (9). Estamos pues a la espera de una revisión que haya abordado específicamente el yoga como una posible terapia complementaria para tratar la adicción o ayudar a prevenir las recaídas. El objetivo específico de este trabajo, por lo tanto, es examinar la base teórica y empírica actual para la meditación, el yoga y la atención plena como parte de un enfoque integrador para tratar y prevenir las adicciones más comunes y costosas, como el tabaquismo, la dependencia del alcohol y el uso de sustancias ilícitas. 

Primero describiremos la filosofía del yoga, con un enfoque en las formas en que la respiración yóguica, las posturas, la meditación, la concentración y los fundamentos morales y éticos pueden aumentar la resiliencia ante el estrés y disminuir la vulnerabilidad a la adicción. A continuación, discutimos la relación entre la adicción y el estrés como una base conceptual de cómo el yoga y la atención plena pueden ayudar a tratar o prevenir conductas adictivas, incluidos los patrones asociados de pensamiento, procesamiento emocional, fisiología y comportamiento. Luego, presentamos tres líneas ejemplares de investigación clínica convergente que apuntan a resultados clínicos prometedores y mecanismos potencialmente compartidos de cambio terapéutico.

Concluimos presentando un modelo conceptual que destaca la utilidad clínica de integrar los elementos tradicionales del Ashtang yoga y la meditación mindfulness como una forma de romper el círculo estrés, emociones negativas, anhelo, comportamiento de búsqueda de drogas y abstinencia. 

Filosofía del Yoga: La filosofía hindú del yoga tal como la describió el sabio Patanjali en el siglo II a.c. se basa en los ocho miembros del Ashtang yoga (Figura 1), compuesto por yamas (disciplinas éticas), niyamas (observancias individuales), asanas (posturas), pranayama (control de la respiración), pratyahara (retirada de los sentidos), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhi (autorrealización o iluminación) (10).

Contrario a las creencias occidentales populares y la modernización, la práctica antigua del yoga implica más que las asanas (posturas) o la dhyana (meditación). Estas ocho extremidades se componen de principios éticos para vivir una vida significativa y con propósito; sirviendo como una prescripción para la conducta moral y ética y la autodisciplina, y dirigen la atención hacia la propia salud al tiempo que reconocen los aspectos espirituales de la propia naturaleza (11). En la literatura científica occidental, el yoga es un término general que abarca técnicas de respiración, posturas, ejercicios de fortalecimiento y meditación (12). Las formas más comunes de yoga practicadas en Occidente son las posturas físicas y las prácticas de respiración del Hatha yoga y la meditación (13). El Hatha yoga también categoriza el estilo Iyengar, Kundalini, Bikram, Ananda, Vivnoya y Anusara (14). Las técnicas de respiración del Hatha yoga se centran en la prolongación consciente de la inhalación, la retención de la respiración y la exhalación (11). Aunque hay un particular enfoque en la respiración y la meditación, el Hatha yoga es de naturaleza más física que las otras varias formas de yoga (15). Por ejemplo, las asanas son posturas físicas que estiran y fortalecen diferentes partes del cuerpo, masajeando y llevando sangre fresca a los órganos internos mientras que rejuvenecen el sistema nervioso y lubrican las articulaciones, músculos y ligamentos (16). Los practicantes escanean sus cuerpos para tomar conciencia de los músculos rígidos, que entonces pueden aflojarse hasta que la postura se alcance correctamente (17). La técnica de respiración abdominal y el enfoque de la conciencia en el cuerpo son el componente mental, con el foco de atención en el presente asana y la experiencia física ayudan a centrar el yo en el momento presente (17). Este tipo de conciencia sensorial centrada en el presente resuena con la filosofía budista de la meditación mindfulness, que son la base de un curso secular ampliamente disponible conocido como "Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena" (MBSR) (18).



elementos del Yoga Valencia Adicciones
Figura 1: Elementos del Yoga



Una forma más meditativa de yoga es el denominado Raja yoga o "Unión por dominio mental" (17). Según Swami Vivekananda, el término "Raja yoga" significa método de concentración mental que implica la capacidad de controlar la mente a través de la práctica de los ocho pasos descritos por el sabio Patanjali en su texto "Yoga Sutras" (19). 

Uno de estos pasos es el Pranayama o "control de la respiración". Los tres tipos de movimiento de Pranayama son: uno por el cual inhalamos, otro por el cual lo arrojamos (exhalación), y la tercera acción en la que se mantiene la respiración en los pulmones, o se detiene la entrada a los mismos (19). El Pranayama sabemos que aumenta el tono parasimpático, disminuye el tono simpático, mejora las funciones cardiovasculares y respiratorias, disminuye los efectos del estrés y la tensión sobre el cuerpo y mejora la salud física y mental (20) (22). La práctica integrada del yoga tradicional implica meditación, ejercicio y enseñanza espiritual; la forma integrada ha sido encontrada más beneficiosa para el bienestar físico, psicológico y espiritual que el yoga practicado primariamente como una forma de ejercicio (3). 

Smith también informó que los niveles de cortisol disminuyeron en aproximadamente 31% en personas que practicaban yoga integrativo en comparación con aquellos que practicaron yoga como forma de ejercicio físico (23). Este estudio sugiere que practicar yoga con la intención de que sea parte de la propia espiritualidad puede estar relacionado con unos mejores resultados. 

La meditación es el arte de un manejo eficiente y adaptativo de la energía neuroconductual, con compromiso total o desvinculación de los procesos mentales conscientes y la conciencia sensorial, dependiendo del tipo de práctica de meditación. La práctica de la meditación puede categorizarse generalmente, bien como un monitoreo abierto, o como una atención centrada (24). En ambos estados, uno puede experimentar un ser espontáneo, único, sin sentido del ego, memoria o tiempo (25). La respuesta de relajación lograda después del yoga puede conferir la habilidad de enfrentar las situaciones en un estado mental relajado y realizar tareas con mayor facilidad y sin esfuerzo (26). Este concepto se refleja en las enseñanzas seculares de la meditación mindfulness en entornos académicos, médicos y clínicos en los países occidentales, incluidos los Estados Unidos, Canadá y Reino Unido (27) (30). 

Además de cultivar la atención centrada en el presente, una mayor conciencia sensorial, la concentración mejorada y la relajación fisiológica, la meditación del yoga y el mindfulness, también pueden cambiar el concepto y la comprensión del yo. Cuando la mente no está dirigida y asume su estado original no modificado, el yo se expresa como una experiencia narrativa y centrada en sí mismo (31). La neurociencia moderna ha identificado la neuroanatomía funcional de la tendencia a enfocarse estrechamente en uno mismo bajo las condiciones naturales de la mente errante; estos sustratos neuronales se han denominado "red de modo predeterminado" (DMN) (32). La DMN se compone de un grupo de regiones cerebrales funcionalmente conectadas que abarcan varias cortezas, incluidas las cortezas prefrontal, parietal y temporal, así como la corteza cingulada anterior y varias regiones subcorticales incluyendo la amígdala y el hipocampo, entre otras (32). La investigación por neuroimágenes ha demostrado recientemente que la activación prefrontal hipoactiva junto con la activación hiperactiva del sistema límbico representan una función DMN alterada que podría servir como biomarcador cerebral para la vulnerabilidad a los trastornos mentales, incluyendo la depresión y el abuso de sustancias (33). Algunas de las últimas investigaciones clínicas y mecánicas sobre la DMN han demostrado que la actividad DMN es modificable a través de la práctica de la meditación. Específicamente, la meditación en el yoga se ha asociado con una mayor conectividad funcional entre el DMN y otras redes cerebrales involucradas en la atención, el procesamiento autorreferencial y las respuestas afectivas. Se ha demostrado también que la meditación mindfulness aumenta el procesamiento somatosensorial, disminuye la elaboración cognitiva asociada con la identidad personal, y disminuye la reactividad emocional en el sistema límbico. 

Los últimos datos de neurociencia contemplativa, por lo tanto, muestran que la meditación yoga y la meditación mindfulness, las cuales involucran la conciencia sensorial y no conceptual, pueden dirigirse a múltiples regiones cerebrales y a las conexiones funcionales que estan alteradas en los comportamientos adictivos. Por tanto, la meditación yoga y el mindfulness, que se desarrollaron hace miles de años, se reconocen cada vez más como una forma de medicina mente-cuerpo que potencialmente pueden abordar los aspectos físicos, psicológicos y espirituales pertinentes a la adicción.



(continuará en la siguiente entrada ...)




Fuente: A Narrative Review of Yoga and Mindfulness as Complementary Therapies for Addiction. Complementary Therapies in Medicine. Volume 21, Issue 3, June 2013, Pages 244-252. Surbhi Khanna, MBBS 1, Jeffrey M. Greeson, PhD 2.

1 Kasturba Medical College, Manipal University, Manipal, Karnataka, India.

2 Duke Integrative Medicine, Duke University Medical Center, Durham, NC, USA.

1. World Health Organization (WHO), Global Health Observatory (GHO). [8/31/2012] Available at: http://www.who.int/gho/substance_abuse/en/index.html
2. Brandon TH, Vidrine JI, Litvin EB. Relapse and relapse prevention. Annu Rev Clin Psychol. 2007; 3:257–284. [PubMed: 17716056]
3. Miller WR, Westerberg VS, Harris RJ, Tonigan JS. What prevents relapse? Prospective testing of antecedent models. Addiction. 1996; 91(Suppl): S155–172. [PubMed: 8997790]
4. Dakwar E, Levin FR. The emerging role of meditation in addressing psychiatric illness, with a focus on substance use disorders. Harv Rev Psychiatry. 2009; 17(4):254–267. [PubMed: 19637074]
5. Fortney L, Taylor M. Meditation in medical practice: A review of the evidence and practice. Prim Care Clin Office Pract. 2010; 37(1):81–90.
6. Marcus MT, Zgierska A. Mindfulness-Based Therapies for Substance Use Disorders: Part 1. Subst Abus. 2009; 30(4):263. Editorial. [PubMed: 19904663]
7. Witkiewitz K, Marlatt GA. Relapse Prevention for Alcohol and Drug Problems: That Was Zen, This Is Tao. American Psychologist. 2004; 59(4):224–235. [PubMed: 15149263]
8. Witkiewitz K, Marlatt GA, Walker D. Mindfulness-Based Relapse Prevention for alcohol and substance use disorders. Journal of Cognitive Psychotherapy. 2005; 19(3):211–228.
9. Zgierska A, Rabago D, Chawla N, Kushner K, Koehler R, Marlatt GA. Mindfulness meditation for substance use disorders: A systematic review. Subst Abus. 2009; 30(4):266–294. [PubMed: 19904664]
10. Bonura KB. The psychological benefits of yoga practice for older adults: evidence and guidelines. Int J Yoga Therap. 2011; (21):129–42.
11. Woodyard C. Exploring the therapeutic effects of yoga and its ability to increase quality of life. Int J Yoga. 2011; 4(2):49–54. [PubMed: 22022122]
12. Ospina MB, Bond K, Karkhaneh M, et al. Meditation practices for health: The state of the research. Evid Rep Technol Assess. 2007; (155):1–263.
13. Collins C. Yoga: intuition, preventive medicine, and treatment. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1998; 27(5):563–8.
14. Li AW, Goldsmith CW. The effects of yoga on anxiety and stress. Altern Med Rev. 2012; 17:21–35. [PubMed: 22502620]
15. Iyenger, BKS. Light on Yoga: Yoga Dipika. New York, NY: Schocken Books, Inc.; 2001.
16. Arora S, Bhattacharjee J. Modulation of immune responses in stress by Yoga. Int J Yoga. 2008; 1(2):45–55. [PubMed: 21829284]
17. Brisbon NM, Lowery GA. Mindfulness and levels of stress: A comparison of beginner and advanced Hatha yoga practitioners. J Relig Health. 2011; 50(4):931–41. [PubMed: 19949871]
18. Kabat-Zinn J. Mindfulness-based interventions in context: Past, present and future. Clin Psychol Sci Prac. 2003; 10(2):144–156.
19. Vivekananda, S. Raja Yoga. Calcutta, India: Advaita Ashram; 1947. p. 232
20. Bhargava R, Gogate MG, Mascarenhas JF. Autonomic responses to breath holding and its variations following pranayama. Indian J Physiol Pharmacol. 1988; 42:257–64. [PubMed: 3215678]
21. Telles S, Nagarathna R, Nagendra HR. Breathing through a particular nostril can alter metabolism and autonomic activities. Indian J Physiol Pharmacol. 1994; 38:133–7. [PubMed: 8063359]
22. Mohan, Saravanane C, Surange SG, Thombre DP, Chakrabarthy AS. Effect of yoga type breathing on heart rate and cardiac axis of normal subjects. Indian J Physiol Pharmacol. 1986; 30:334–40. [PubMed: 3570435]
23. Smith JA, Greer T, Sheets T, Watson S. Is there more to exercise than Yoga? Alternative Therapies. 2011; 17(3):22–29.
24. Lutz A, Slagter HA, Dunne JD, Davidson RJ. Attention regulation and monitoring in meditation. Trends Cogn Sci. 2008; 12(4):163–169. [PubMed: 18329323]
25. Deshmukh VD. Neuroscience of meditation. The Scientific World Journal. 2006; 6:275–289.
26. Narasimhan L, Nagarathna R, Nagendra H. Effect of integrated yogic practices on positive and negative emotions in healthy adults. International Journal of Yoga. 2011; 4(1):13–9. [PubMed: 21654970]
27. Kabat-Zinn J. An outpatient program in behavioral medicine for chronic pain patients based on the practice of mindfulness meditation: theoretical considerations and preliminary results. Gen Hosp Psychiatry. 1982; 4(1):33–47. [PubMed: 7042457]
28. Carlson LE, Speca M, Faris P, Patel KD. One year pre-post intervention follow-up of psychological, immune, endocrine and blood pressure outcomes of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in breast and prostate cancer outpatients. Brain Behav Immun. 2007; 21(8): 1038–49. [PubMed: 17521871]
29. Segal ZV, Bieling P, Young T, et al. Antidepressant monotherapy vs sequential pharmacotherapy and mindfulness-based cognitive therapy, or placebo, for relapse prophylaxis in recurrent depression. Arch Gen Psychiatry. 2010; 67(12):1256–64. [PubMed: 21135325]
30. Teasdale JD, Segal ZV, Williams JMG. How does cognitive therapy prevent depressive relapse and why should attentional control (mindfulness) training help? Behav Res Ther. 1995; 33:25–39. [PubMed: 7872934]
31. Deshmukh, VD. Presence: The Key to Mental Excellence. Jacksonville, FL: Sunanda V Deshmukh; 1999.
32. Sheline YI, Barch DM, Price JL, et al. The default mode network and self-referential processes in depression. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009; 106(6):1942–7. [PubMed: 19171889]
33. Farb NAS, Segal ZV, Anderson AK. Towards a neuroimaging biomarker of depression vulnerability. Translational Neurosci. 2011; 2(4):281–292.
34. Farb NA, Segal ZV, Anderson AK. The mindful brain and emotion regulation in mood disorders. Can J Psychiatry. 2012; 57(2):70–7. [PubMed: 22340146]















dejar la marihuana valencia, dejar el cannabis valencia, adicciones, dejar la cocaína, dejar el alcohol, centro desintoxicación, alcohol, alcoholismo, IVATAD, PSICOLOGÍA ADICCIONES, TRATAMIENTO ALCOHOLISMO VALENCIA, valencia adicciones, dejar las drogas, dejar los porros valencia




Carrer de Pizarro, 1246004 ValènciaValencia
VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 18:09

06 diciembre 2018

EL HAMBRE DEL ALMA

El hambre del alma: sensibilidad, inteligencia y adicciones

Ser humano significa tener apegos. En algún nivel, todos somos adictos a algo. Hemos sido adictos por edades. Aceptar esta verdad significa que estamos cambiando nuestra percepción de lo que significa ser un adicto. ¿Pero dónde empieza la adicción? El alcohol tiene un papel de larga duración en la historia. Incluso en la prehistoria, los humanos consumían alcohol mucho antes de que inventáramos la escritura. El consumo de sustancias ha promovido el desarrollo del lenguaje, las artes y la religión a lo largo de la historia. Y no solo los humanos encontraron placer en los estados alterados de la mente. Incluso los animales aprendieron sobre los efectos del etanol a partir de frutas excesivamente maduras o podridas. Los primates pudieron haber sido los primeros alcohólicos; Y esto hace que los humanos modernos estén pre-adaptados para consumir bebidas espirituosas. El antropólogo Roger Sullivan afirma que estamos preparados para consumir drogas como una estrategia de supervivencia: "Los ancestros humanos podrían haber utilizado alcaloides estimulantes como la nicotina o la cocaína para ayudarles a soportar las duras condiciones ambientales", dice Sullivan. Así que buscamos plantas con un potente contenido de alcaloides para vivir un día más. No por placer. Al menos no entonces. 


El hambre del alma: sensibilidad, inteligencia y adicciones
El hambre del alma: sensibilidad, inteligencia y adicciones


Los científicos citan la evolución del cerebro como causa de la adicción. El enlace sináptico para la adicción se configura con bastante facilidad. Es como si el cerebro, específicamente la corteza prefrontal, pareciera estar diseñado para la adicción. "El aumento del flujo de dopamina cultiva cada vez más sinapsis en la corteza orbitofrontal y en el estriado ventral, sinapsis que representan todos los detalles, el valor y la importancia de lo que se anhela". El deseo del cerebro por la dopamina guía el comportamiento y las acciones hacia el objetivo de las buenas sensaciones y entonces se crea un circuito. Este circuito de persecución de objetivos es flexible. Aprende rápido. Estamos listos para probar nuevas recompensas y perseguirlas incluso si no son tan nobles como se anticipa, incluso ante la vergüenza y la culpa. El circuito de persecución de objetivos es un poco "demasiado flexible" en realidad.

Pero, ¿qué sucede cuando la adicción se convierte en parte de nuestra identidad y va más allá del cuerpo físico o la elección? ¿Qué sucede cuando la adicción está incrustada en el alma?

Algunos dicen que la adicción comienza antes de que se forme el cuerpo, que está incrustada en el ADN de nuestros padres cuando se unen su esperma y su óvulo. A medida que el feto se desarrolla, algo más sucede entre la madre y el bebé. Las mujeres se preocupan por los riesgos de su salud física durante el embarazo, pero también deben considerar su salud mental. El bienestar del bebé depende de un estado emocional equilibrado. In vitro, el bebé experimenta el mundo, más específicamente, a través del cordón umbilical. Si la madre sufre de ansiedad, depresión o problemas de codependencia, el bebé se convierte en el receptor de esas emociones. Y más tarde, pueden desarrollarse en una serie de temores y hábitos inexplicables. La adicción no es solo genética, está impresa en nuestras almas, lo creas o no. Podemos sanar a través de la comprensión del pasado y usarlo para potenciar nuestro futuro.

El psiquiatra M. Scott Peck tiene su propia teoría sobre el alma, el trauma y la adicción. Separarse de La Fuente (dios o amor universal) es traumático. Nos impulsa a reconectarnos sin entender por qué o cómo. No tenemos un mapa para mostrarnos cómo llegar o un plan para comenzar el proceso. Pero siempre estamos buscando.

Cuando nos volvemos adictos, lo que realmente buscamos es reconectarnos con la fuente. Sin esa conciencia, buscamos otras vías que nos acerquen a un sentimiento de euforia y trascendencia. Nada puede sustituir la fusión con la fuente. Durante una conferencia que dio en 1991, "Adicción: La enfermedad sagrada", el Dr. Peck explicó su tesis:

“Al nacer, los humanos se separan de la Fuente, de Dios. Todos somos conscientes de nuestra separación, pero algunos de nosotros somos más sensibles a ella que otros. Las almas sensibles sentimos un vacío, un anhelo, a lo que muchos de nosotros nos referimos como "un agujero en mi alma". Sentimos que falta algo, pero no sabemos qué es. Anhelamos el alivio del doloroso vacío en el interior ... pero estamos confundidos acerca de lo que aliviará nuestra enfermedad existencial ". Cuando nos damos cuenta de esta pieza faltante, nuestra inclinación natural es llenar el vacío, el que solo puede encarnar un poder superior. Ya que la conciencia o el despertar aún no han llegado a nuestra conciencia, buscamos formas de aliviar ese anhelo. Y muchas veces, esos comportamientos pueden volverse tóxicos, incluso adictivos.

El doctor Peck dice que las personas compulsivas/adictivas, como grupo, son más sensibles, más inteligentes y más creativas que la población general. Observó que es nuestra naturaleza sensible/inteligente/creativa lo que nos hace más susceptibles al alcohol, las drogas y otras adicciones. Es un hambre profundamente espiritual, un anhelo de volver a casa, volver a la Fuente. La adicción es una enfermedad del alma donde el espíritu lucha con la carne. Una vez que comenzamos a comprender esto, podemos abrir canales para sanar y destruir los estigmas en torno a lo que significa ser un adicto.

El abuso de sustancias es una palabra de moda en boca de muchas personas hoy en día. Es un fenómeno tan común que nos sorprende saber que hay miles de personas que son secretamente adictas. Es como un culto a los adictos. Y nadie se está alejando del tema tampoco. La gente habla con franqueza sobre los trastornos por uso de sustancias y escribe libros sobre sus luchas. 

Ser abierto sobre la adicción nos permite ver quiénes somos realmente. Ya sea que creamos que es a través de la genética o la epigenética, el hecho es que no nos hemos alejado del comportamiento adictivo durante todo nuestro paso por el planeta Tierra. Así que parece que ese es nuestro destino. El nacimiento del ser humano viene con un trauma y eso solamente, es suficiente para empujarnos hacia los deseos.

source: thefix.com










dejar la marihuana valencia, dejar el cannabis valencia, adicciones, dejar la cocaína, dejar el alcohol, centro desintoxicación, alcohol, alcoholismo, IVATAD, PSICOLOGÍA ADICCIONES, TRATAMIENTO ALCOHOLISMO VALENCIA, valencia adicciones, dejar las drogas, dejar los porros valencia




Carrer de Pizarro, 1246004 ValènciaValencia
VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 11:34

21 noviembre 2018

2018 ESCUELA DE OTOÑO SOCIDROGALCOHOL

Socidrogalcohol organiza durante los próximos 22,23 y 24 de Noviembre, en Valencia, la 19ª edición de la Escuela de Otoño. Queremos desde Valencia Adicciones ofreceros el contenido del Programa Científico que este año incorpora novedades muy interesantes como el taller sobre impacto de las nuevas tecnologías en los adolescentes y las ciberadicciones, las prácticas, tan en voga actualmente, denominadas "Chemsex" o novedades en materia jurídica acerca de las drogodependencias y las incapacidades (soluciones jurídicas existentes a las distintas problemáticas surgidas como consecuencia de un Trastorno Mental Grave o de las Drogodependencias). En resumen, una oferta formativa y de reciclaje a todas luces muy interesante:


DROGAS | DEJAR EL ALCOHOL | DEJAR LA COCAINA VALENCIA ADICCIONES
DROGAS | DEJAR EL ALCOHOL | DEJAR LA COCAINA VALENCIA ADICCIONES

IVATAD VALENCIA ADICCIONES


  GRUPO A
  TALLERES DE 15 H
 Jueves tarde, Viernes completo.

A1. ENTREVISTA MOTIVACIONAL. NIVEL I

Mercè Balcells Oliveró. Psiquiatra consultor de la Unidad de Conductas Adictivas del Servicio de Psiquiatría, Instituto de Neurociencias, del Hospital Clínico de Barcelona e investigador del IDIBAPS y de la Red de Trastornos Adictivos (Retics). Forma parte de la junta directiva de Socidrogalcohol y  es vicepresidente de GETEM (Grupo Español de Trabajo en Entrevistas Motivacionales). Miembro de MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers).
Meritxell Torres Morales. Psicóloga. EAIA Alt Pirineu Occidental i Aran. Es miembro fundador de GETEM (Grupo Español de Trabajo en Entrevista Motivacional) y forma parte e la jutna directiva de la sociedad. Miembro de Motivacional Interviewing of Trainers (MINTI).
Las técnicas motivacionales son consideradas a día de hoy herramientas fundamentales para poder abordar procesos relacionados con la salud que requieren de la adquisición y mantenimiento de cambios vitales, con una mayor probabilidad de éxito terapéutico y un menor desgaste por parte del profesional.  En la actualidad constituyen el Gold Estándard para el abordaje de las conductas adictivas y, en los últimos años su utilidad se visto ampliada tanto en el propio campo de la salud (tratamiento y prevención de una gran diversidad de enfermedades crónicas) como en campos como el de la educación, atención social y mediación.
Este seminario básico de formación teórico práctica, de 15 horas de duración, tiene por objetivo el introducir a los asistentes en los principios generales de las técnicas motivacionales y facilitar asimismo la adquisición de las habilidades clínicas básicas para la utilización de dichas técnicas en el trabajo asistencial habitual.


  GRUPO B
  TALLERES DE 15 H
  Viernes completo, Sábado mañana.

 B1: ENTREVISTA MOTIVACIONAL. NIVEL II

Neus Freixa i Fontanals. Psicóloga Unidad de Conductas Adictivas del Hospital Clínic de Barcelona. Miembro de GETEM (Grupo Español de Trabajo en Entrevista Motivacional. Miembro de Motivational Interviewing Network of Trainers (MINT).
Mónica Astals. Psicóloga clínica. Instituto de neuropsiquiatría y addicciones. INAD- Parc de Salut Mar. Barcelona.
Las técnicas motivacionales son consideradas a día de hoy herramientas fundamentales para poder abordar procesos relacionados con la salud que requieren de la adquisición y mantenimiento de cambios vitales, con una mayor probabilidad de éxito terapéutico y un menor desgaste por parte del profesional.  En la actualidad constituyen el Gold Estándard para el abordaje de las conductas adictivas y, en los últimos años su utilidad se visto ampliada tanto en el propio campo de la salud (tratamiento y prevención de una gran diversidad de enfermedades crónicas) como en campos como el de la educación, atención social y mediación.
Este seminario de nivel II de formación teórico práctica, de 15 horas de duración, tiene por objetivo avanzar y profundizar en el conocimiento de las  tecnicas y el abordaje motivacional atraves de la practica clinica.

  GRUPO C
  TALLERES DE 10 H
  Jueves tarde y Viernes mañana.

C1. MODELO MATRIX, TRATAMIENTO INTENSIVO DE LAS ADICCIONES.

Mª Dolores Oñate Sánchez. Psicóloga. Presidenta de Treatnet Spain. Supervisora Matrix.
Ana Barrachina Mataix. Psicologa clínica UCA Alcoy. Miembro de Grupo Español de Trabajo en Entrevista Motivacional GETEM. Terapeuta Matrix.
El Modelo Matriz es un modelo de tratamiento intensivos de las adicciones, desarrollado para modalidad ambulatoria pero indicado igualmente para el régimen de ingreso. Es un modelo recomendado por entidades como el NIDA, el SAMSHA y la UNODC, por haberse mostrado efectivo en diversos estudios. El Modelo Matrix está compuesto por un material estructurado en sesiones, tanto para el terapeuta como para el paciente y sus familiares, por lo que resulta sumamente práctico de aplicar. Estos materiales requieren ser aplicados con un estilo determinado, basado en la entrevista movacional, que también está establecido en el modelo. En este taller se proporcionarán conocimientos sobre las bases teóricas y os materiales del Modelo Matrix, así como sobre su estilo de aplicación mediante sesiones teórico-prácticas.

 

C2. STEPPS: TRATAMIENTO GRUPAL DEL TLP EN CONDUCTAS ADICTIVAS.

Stella Vicéns Llorca. Psicóloga Clínica. Presidenta Autonómica De Socidrogalcohol.
Maria Calatayud Francés. Psicóloga clínica. Uca Alzira. Hospital de la Ribera. Valencia.

El TLP representa una de las patologías más graves que nos encontramos a diario en nuestros dispositivos asistenciales, una de las de mayor costo sociosanitario y de las que más desgaste generan entre los profesionales.
El abordaje y manejo de los pacientes con este trastorno es complejo y requiere de diversas habilidades y herramientas terapéuticas.
Basado en la Terapia Dialéctico-Comportamental (M. Linehan), que identifica el TLP como un Trastorno de la Regulación de Emociones y de Conducta  y que combina técnicas para el cambio como las cognitivo conductuales con estrategias de aceptación como el mindfulness, existe el programa de tratamiento Grupal STEPPS. Es un  protocolo terapéutico  grupal altamente estructurado en 20 semanas (N. Blum) con eficacia probada en distintos ámbitos asistenciales incluido el ambulatorio. El STEPPS se está aplicando en UCAS y USM de la C. Valenciana desde 2006. En este taller se desarrollará el trabajo psicoterapéutico del programa, se trabajará de manera eminentemente práctica y vivencial,  a través de experimentación directa con materiales y ejercicios del programa, recreando en el aula la atmósfera y dinámica de trabajo de un grupo de pacientes en sesión STEPPS.


  GRUPO D
  TALLERES DE 10 H
  Viernes tarde y Sábado mañana.

D1. EL IMPACTO DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS EN ADOLESCENTES Y JÓVENES: CIBERADICCIONES Y OTRAS PROBLEMÁTICAS

Jordi Bernabeu Farrús. Psicólogo. CAS del Bages. ALTHAIA, Xarxa Assistencial Universitària de Manresa.
Dominica Díez Marcet. Doctora en Psicología. Responsable de la Unidad de Juego Patológico y Otras Adicciones no Tòxicas de la Fundación ALTHAIA, Xarxa Assistencial Universitària de Manresa.
El taller tiene como finalidad analizar los usos adolescentes del entorno digital, sobretodo en lo que se refiere a su vertiente relacional y problematicas emergentes, vinculadas principalmente a la adicción. Quiere ser un elemento de análisis y diagnóstico de las diferentes necesidades que el tema presenta: atención a las personas adolescentes y a sus familias, el desarrollo de una propuesta de prevención cuidadosa, la implementación de proyectos, la atención de realidades emergentes y otros problemas y situaciones que puedan presentarse, así como mantener los sistemas de observación y reflexión.

D2. DESIGN THINKING EN PREVENCIÓN DEL CONSUMO ABUSIVO DE ALCOHOL EN ADOLESCENTES

Laura Ferrer Mora. Psicóloga. Técnico en Prevención de Adicciones. Responsable de los Programas FAD Valencia en el PMD/UPCCA-València de la Regidoria de Sanitat, Salut i Esports del Ajuntament de València.
Design Thinking es un conjunto de herramientas que proporciona métodos y procesos de diseño para enfrentar y resolver problemas actuales de manera proactiva e innovadora. La técnica fomenta el trabajo colaborativo, la creatividad y la empatía.
Durante el taller, cada grupo se acercará al planteamiento de un problema concreto relacionado con el consumo abusivo de alcohol de los adolescentes y de su solución, a través de las diferentes fases de la herramienta Design Thinking:
1.    Descubrimiento
2.    Interpretación
3.    Ideación
4.    Experimentación y
5.    Evolución.
El taller es una invitación a experimentar con los procesos de diseño, a inspirarnos para enfrentar los retos de manera diferente y sentir cómo el Design Thinking añade una nueva perspectiva a nuestro trabajo
  

D3.JÓVENES Y CÁNNABIS: DISTINTOS USOS,  DISTINTAS INTERVENCIONES

Otger Amatller Gutierrez. Psicologo. Profesor y equipo de dirección del Máster de Drogodependencias de la Universidad de Barcelona. Coordinador de Proyectos de Prevención de la Fundación Salud y Comunidad.

El consumo de cannabis se ha convertido en algo habitual y muy visible en muchos entornos de nuestra sociedad, y no parece que esté perdiendo protagonismo sino todo lo contrario. ¿Qué papel juega entre jóvenes y adolescentes? ¿Tenemos que esperar a que el consumo problemático aparezca? ¿Qué evidencias científicas tenemos encima de la mesa? ¿Dónde situamos a la familia? En el seminario intentaremos resolver de forma práctica estas cuestiones así como abordar jóvenes con consumos bien diferenciados, con motivos bien distintos, con problemáticas de todos los colores y ante situaciones bien diversas que requerirán cada una de ellas respuestas distintas y personalizadas.

  GRUPO E
  TALLERES DE 5 H
  Jueves de tarde.

E1. LA MEDIACIÓN REPARADORA: PRÁCTICAS RESTAURATIVAS PARA TRANSFORMAR LOS CONFLICTOS

Isolda Fortuny. Abogada y mediadora. Cofundadora Col·lectiu Accordum. Barcelona
Esther Mañà Segura. Mediadora. Barcelona.

Las prácticas restaurativas potencias y mejoran la interacción del ser humano dentro de la propia comunidad, tanto en el ámbito educativo, familiar, comunitario, laboral, judicial, etc. Mediante la utilización de las técnicas del lenguaje, el proceso de la mediación y las prácticas restaurativas se fomenta un proceso más justo, con más implicación de los diferentes actores que permite conocer mejor los diferentes puntos de vista, y a su vez, prevenir, reducir y atender de manera respetuosa y responsable las tensiones y  conflictos entre las personas, fomentando a su vez en la medida de lo posible la reparacion y el restablecimiento de las relaciones deterioradas. La presente formación tiene un planteamiento teórico definiendo conceptos de mediación y justicia reparadora, y una aproximación más práctica de facilitación de círculos restaurativos de diálogo.

E2. CHEMSEX + PROGRAMA ONG

Juan Flores.
Helen Dolengevich Segal. Psiquiatra. Programa de Patología Dual. Hospital Universitario del Henares. Apoyo Positivo. Madrid.
El chemsex es un término proveniente del inglés (chemical sex) que hace referencia al uso intencionado de drogas psicoactivas para mantener relaciones sexuales, generalmente entre hombres que tiene sexo con hombres (HSH), en sesiones de varias horas o días y con múltiples parejas. Cuando las sustancias son administradas de forma intravenosa (IV) se conoce como slamming o slamsex. Las drogas principalmente usadas en este contexto son mefedrona, γ-hidroxibutirato/ γ-butirolactona (GHB/GBL), metanfetamina y ketamina. Asimismo,  las aplicaciones geosociales para dispositivos móviles destinadas a HSH son un elemento destacado en el chemsex, pues facilitan tanto el contacto con parejas sexuales como la adquisición de drogas, dándose este binomio en muchas ocasiones de manera conjunta.
En relación a lo anterior, se ha despertado la preocupación por parte de profesionales de la salud al igual que de organizaciones no gubernamentales que atienden a HSH, dado el incremento en nuevos diagnósticos de VIH, VHC y otras ETS en relación con estas prácticas. Desde la salud mental, se están evidenciando consecuencias del uso de estas sustancias con nuevas adicciones y psicopatología secundaria, como episodios psicóticos y conducta suicida.
El objetivo del presente taller es conocer en qué consiste el fenómeno del chemsex, sus implicaciones psicológicas y psiquiátricas, así como médicas, sociales, relacionales y sexuales.  Asimismo, se presentará el programa llevado a cabo en la ONG Apoyo Positivo para el abordaje de personas que presentan problemas en relación con la práctica de Chemsex.

  GRUPO F
  TALLERES DE 5 H
  Viernes mañana.

F1. NUEVAS DROGAS PSICOACTIVAS

Benjamin Climent Díaz.  Unidad Toxicología Clínica. Servicio Medicina Interna.Consorcio Hospital General Universitario de Valencia.

Las nuevas drogas psicoactivas (NDP) serían “toda sustancia de abuso en forma pura o de preparado no incluida en la Convención única sobre Estupefacientes de 1961 ni en la Convención sobre Sustancias Psicoactivas de 1971, pero cuya acción puede suponer una amenaza para la salud pública¨. El término nuevas drogas psicoactivas no es sinónimo de drogas de nueva síntesis, pues, aunque algunas de ellas lo sean, otras muchas son ya conocidas y/o utilizadas en la práctica médica y recreativa. Lo que resulta novedoso es su nuevo uso indebido, su difusión, divulgación y adquisición a través de Internet y redes sociales y, sobre todo, la velocidad en que sus formulaciones químicas sufren modificaciones al objeto de, manteniendo las propiedades psicoactivas, eludir la ilegalidad.
Los objetivos del taller son realizar una revisión del estado actual en la  Unión Europea de la presencia y consumo de estas sustancias, redes de alerta europea y española (SEAT), clasificación de las mismas, formas y patrones de uso, descripción de los diferentes grupos de sustancias con sus efectos y toxicidades, manejo general de las intoxicaciones agudas, tratamiento.
El taller va dirigido a todos los profesionales que trabajen en drogodeopendencias, tanto en prevención  como tratamiento.

  GRUPO G
  TALLERES DE 5 H
   Viernes tarde.

G1. ABORDAJE DEL TRASTORNO POR CONSUMO DE TABACO Y ALCOHOL DESDE ATENCIÓN PRIMARIA

Virginia Fuentes Leonarte. Médica de Familia. Máster en Conductas Adictivas. Agencia Valenciana de Salud. Departamento 10. Miembro comité científico de la Escuela de Otoño de Socidrogalcohol.
Francisco Pascual Pastor. Coordinador Médico UCA de Alcoy (Alicante). Presidente Socidrogalcohol. Asesor de CAARFE

El alcohol junto con el tabaco, es la sustancia de abuso más consumida en España y la identificación cultural de nuestra sociedad con su consumo, hace que su prevención no sea tarea fácil. El abordaje del consumo de alcohol desde la consulta de Atención Primaria mediante el consejo breve, es la intervención más eficaz y de mayor evidencia científica para promocionar el cambio en estos pacientes, siendo  los Equipos de Atención Primaria, los agentes esenciales para la identificación precoz de los bebedores de riesgo y la detección de casos subsidiarios de intervención especializada.
En cuanto al tabaco, desde la instauración en España de la ley antitabaco en 2005, se observa una fuerte disminución de la mortalidad atribuible al tabaquismo, pese a que aún se incrementa entre las mujeres.  Los principales objetivos a lograr son retrasar el inicio de su consumo, en particular el de las mujeres cuya edad de inicio se va adelantando, y ayudar a los fumadores a dejar de fumar.
Mediante este taller se pretende introducir al personal de Atención Primaria en las estrategias de detección del consumo de riesgo y la práctica de la intervención breve, como herramientas fundamentales para el abordaje del consumo de alcohol; así como en la detección precoz del consumo de tabaco y las intervenciones breves e intensivas para dejar de fumar.

  GRUPO H
  TALLERES DE 5 H
   Sábado mañana.

H1. INCAPACIDADES Y DROGODEPENDENCIAS

Maria Fuster. Abogada.
En el taller jurídico se presentarán las soluciones jurídicas existentes a las distintas problemáticas surgidas como consecuencia de un Trastorno Mental Grave y Drogodependencia. Se tratarán cuestiones básicas diarias y profundizaremos en conceptos tales como la discapacidad, incapacidad y la dependencia, así como los instrumentos de protección existentes (procedimientos sobre modificación de la capacidad de obrar, internamientos forzosos, tratamientos forzosos). Se analizará la importancia de los informes de valoración de los diferentes profesionales que pueden intervenir con la persona y recomendaciones sobre el contenido de los mismos. Se aprovechará para presentar soluciones no judiciales de protección de la persona con la problemática expuesta, y las propuestas a futuro para su necesario conocimiento (voluntades anticipadas, contratos terapéuticos, poderes preventivos...).

H2. TRASTORNOS ADICTIVOS Y COMORBILIDAD PSIQUIÁTRICA. DEL DESINTERÉS A LA SATURACIÓN. POR UNA INTERVENCIÓN RACIONAL

Juanjo Fernandez Miranda. Psiquiatra. Servicio de Salud del Principado de Asturias (SESPA). Área V. Gijón. Vocal Socidrogalcohol.
Rafael Forcada Chapa. Médico Especialista en Psiquiatría. Responsable de la Unidad de Conductas Adictivas de Moncada.

COMORBILIDAD PSIQUIÁTRICA EN ADICCIONES
Dada la importante prevalencia de la comorbilidad psiquiátrica en las adicciones, su diagnóstico y su tratamiento son uno de los retos que tiene planteados el clínico, al agravarse la evolución y el pronóstico y complicarse el tratamiento de ambos trastornos comórbidos. Las personas con comorbilidad presentan mayor gravedad psicopatológica y psicosocial, mayores tasas de recaídas, menor adherencia al tratamiento, mayor complejidad en el consumo, mayor riesgo de suicidio y peores condiciones de salud física. El problema diagnóstico fundamental es precisamente la tendencia a no diagnosticar el trastorno dual. Otra dificultad diagnóstica se centra en diferenciar los síndromes clínicos inducidos por drogas de los primarios.
La presencia de un diagnóstico dual, dificulta el tratamiento y determina un peor pronóstico para ambos trastornos, especialmente si alguno de los dos trastornos no es diagnosticado y tratado adecuadamente. Los problemas en su tratamiento tienen que ver con las interferencias mutuas entre los tratamientos específicos, el incumplimiento de las prescripciones, la carencia de apoyos sociales y de recursos asistenciales, y la elevada frecuencia de problemática familiar y legal. Por ello, estos pacientes precisan de un sistema asistencial integrado. La existencia de dos redes asistenciales diferenciadas y paralelas supone una grave dificultad para su atención, y existe consenso sobre la mayor efectividad del tratamiento integrado, dentro de un equipo multidisciplinar que atienda los aspectos psicológico, médico y social del paciente y su entorno.
En general, los tratamientos integrados se han asociado a resultados positivos en reducción de consumo, mejoría de síntomas psiquiátricos y funcionamiento general, disminución de hospitalizaciones, mayor estabilidad de la residencia, menos detenciones, mayor adherencia al tratamiento y mejora la calidad de vida. No obstante, aún existe una falta de consenso en cuanto a las estrategias más adecuadas tanto farmacológicas, psicosociales, como del lugar donde debe realizarse el tratamiento para estas personas, que se benefician con el tratamiento habitual de adicciones y de los otros trastornos mentales, aunque tienen peores resultados. Los tratamientos utilizados en los pacientes duales son semejantes a los que se utilizan cuando se presenta una sola patología y, en general, se considera que los que son eficaces para tratar determinados trastornos mentales también lo son en los pacientes con diagnóstico dual, y que los que están indicados para tratar los trastornos por uso de sustancias también están indicados en los pacientes adictos con comorbilidad psiquiátrica.
TEMARIO
INTRODUCCION: CONCEPTO. EPIDEMIOLOGIA. DIFICULTADES DIAGNOSTICAS.
ASPECTOS GRLS TRATAMIENTO
T U CANNABIS Y OTROS TTOS MENTALES
T U COCAINA(ESTIMULANTES) Y OTROS TTOS MENTALES
T U ALCOHOL Y OTRAS DROGAS Y OTROS TTOS MENTALES
PSICOSIS Y TUS. T MENTALES GRAVES Y TUS
T AFECTIVOS Y ANSIOSOS Y TUS. SUICIDIO Y TUS




Gestión de inscripciones:

C&EVENTS SOLUCIONES
Teléfono: 960 91 45 45

MAS INFO EN www.socidrogalcohol.org



DEJAR LAS DROGAS , DEJAR LA COCAINA , VALENCIA ADICCIONES , DEJAR EL ALCOHOL , DEJAR LAS DROGAS DE DISEÑO , ADICCIÓN AL CANNABIS , ADICCIÓN A LA MARIHUANA , ADICCIÓN AL HACHÍS , DEJAR LOS PORROS , TRATAMIENTO DEL ALCOHOLISMO , ADICCIÓN AL ALCOHOL , MÁSTER UNIVERSITARIO CONDUCTAS ADICTIVAS ADICCIONES , TERAPIAS DE FAMILIA , ADICTO A LAS DROGAS , CENTRO DE DESINTOXICACIÓN , CLÍNICA DESINTOXICACIÓN , TRATAMIENTO DE ADICCIONES , PSICOTERAPIA EN VALENCIA , TRATAMIENTOS DE ADICCIONES GRATIS , COGNITIVO CONDUCTUAL VALENCIA , YAHOO ADICCIONES , TRATAMIENTO DE ADICCIONES EN BARCELONA , TRATAMIENTO DE ADICCIONES EN VALENCIA , DESCARGAR PELÍCULAS ADICCIONES , PLAN NACIONAL SOBRE DROGAS , CLÍNICA ESPECIALIZADA EN ADICCIONES , PODEMOS AYUDARTE A DEJAR LA COCAÍNA , DROGA CANÍBAL, RUTA DEL BAKALAO, DROGAS EMERGENTES , SMART DRUGS , STANDOUT , LEGAL HIGHS , VALENCIA ADICCIONES , COCAINA A DOMICILIO LO MAS VISTO, LA GARRIGA ADICCIONES , FACEBOOK , CENTRODEDESINTOXICACIONVALENCIA , TWITTER , YOUTUBE ADICCIONES , PINTEREST , LINKEDIN ADICCIONES , SALUD MENTAL EN VALENCIA , DROGAS , PSICÓLOGOS ESPECIALISTAS DE ADICCIONES EN VALENCIA , PEDRO GARCÍA AGUADO , NORA VOLKOW , CCADICCIONES , TERAPIAS DE GRUPO EN VALENCIA , VALENCIA CENTRO DESINTOXICACIÓN DROGAS , CLÍNICA DE DESINTOXICACIÓN VALENCIA , CENTRO DE ADICCIONES EN VALENCIA, DROGAS Y MENORES , ESTRAMONIO , MÉXICO DROGAS ADICCIONES , DROGADICTO , ROSA PEREZ LEMA , CENTRO DE SALUD EN VALENCIA , CAMPAÑAS DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES , CONDUCTAS ADICTIVAS EN VALENCIA , DROGODEPENDENCIAS EN VALENCIA , TRATAMIENTO DEL ALCOHOLISMO , SOFÍA CRISTO ADICCIONES , DEJAR LAS DROGAS , DEJAR LA LUDOPATIA , ADICCIÓN AL SEXO , JUEGOS DE AZAR , ADICCIÓN A INTERNET , ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS , ADICCIÓN AL MÓVIL , KETAMINA , MDMA , ADICCIÓN AL CANNABIS , DEJAR LAS BENZODIACEPINAS , SPICE , MEFEDRONA , VICIO , SETAS MÁGICAS , SATIVEX , KRATOM , SALVIA DIVINORUM , SALES DE BAÑO , TRATAMIENTO DEL ALCOHOLISMO , ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS , KRYPTON , PSICÓLOGOS DE ADICCIONES EN VALENCIA , PSIQUIATRAS ESPECIALISTAS DE ADICCIONES EN VALENCIA , SOCIDROGALCOHOL 2018, DEJAR LAS PASTILLAS , LA ENFERMEDAD DE ADICCIÓN , SPEED A DOMICILIO , DEJAR LAS ANFETAMINAS , ÉXTASIS , LSD , GHB.
VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 14:07