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VALENCIA ADICCIONES ®: diciembre 2012

31 de diciembre de 2012

COSAS QUE HACEN QUE LA VIDA VALGA LA PENA

Bueno, pues ya es 31 de Diciembre, que bien, no? Creamos espectativas de forma innata que no hacen más que aumentar las probabilidades de acabar inmersos en tremenda frustración (que "palabro" más difícil). Todo el mundo haciendo balances bancarios o emocionales, declaración de intenciones, gentes que dejarán de fumar a partir de mañana y empezarán a ir al gimnasio o las de bikinis imposibles que "este año me tiene que entrar como sea". En definitiva, vivimos a todo ritmo, bajo mi punto de vista de una manera absolutamente supérflua y materialista, esclavos de la estética y la apariencia al tiempo que escuchamos impasibles en el informativo de turno que cada 20 minutos se comete una violación en la India (de una mujer, naturalmente).

Vivimos en una sociedad en la que si no tienes un coche alemán y piso en propiedad eres poco menos que "de segunda fila". Resulta casi imposible no generar grandes apegos a cosas materiales. Fíjate, me he levantado pensando en regalarle unas cajitas de bombones a tres personas que me han "soportado" amablemente con sonrisa "Profident" a lo largo del año porque realmente me han tratado, o yo así lo he vivido, con ese plus de "humanidad" que todos codiciamos. Necesitamos que nos traten con cariño. No se puede ir de macho alfa o super diva por la vida y ponerte a tararear en cuanto subes al metro o a tu coche la última canción de Alejandro Sanz, no sé si me explico. Yo soy más bien de los segundos. Sí, tarareo las canciones de Alejandro en los semáforos. Necesito que los que me rodean sean esa manta que te arropa cuando tienes frío pero que a la vez molesta enormemente en cuanto entras en calor. Que complicado, por favor!

Las entradas de mi blog del 31 de diciembre son para pensarselo dos veces. Entre la imagen bajo estas líneas y esta otra han pasado exactamente 365 días y un flujo incesante de emociones, sentimientos y afectos cambiantes, novedosos algunos y desconocidos otros, decepcionantes a veces y muy gratificantes la mayoría. Estas son las cosas que valen la pena. Tengo que reconocer que en muchos momentos he llegado a sentirme como un niño, ese niño pequeño que todos llevamos dentro y del que me siento afortunado llevando conmigo en este recorrido al que llamamos "vida". Me divierto sobremanera. Le voy a poner deberes: "tienes que crecer" le diré en cuanto tenga ocasión de sentarme con él frente a frente. O mejor no.


31 de Diciembre de 2012



De todas formas y a pesar de que se me ha concedido el premio de poder seguir estando, yo lo tengo claro, para seguir dando (y tú deberías pensarlo también) no voy a renunciar a nutrirme de ese feedback. Mientras tanto, esforzandome en no dejar que la vida se convierta en un calendario lleno de "X" gigantes tachando grupos de números, quiero recordar que aunque parezca un tópico la vida está llena de "cosas" que hacen que valga la pena, creo que hay una peli que se llama así. Hace días pensaba en qué cosas escribiría en el blog el día 31 y al final he decido optar por la espontaneidad. No me gustan los discursos preparados. 

Así, como cuentan las líneas que preceden estas letras, soy yo hoy, 31 de diciembre de 2012. Mañana no lo sé, depende de mí. Y así, con el video que aparece bajo hecho por mí mismo, os dejo. Cosas como esas son las que más me han nutrido en 2012. Llegar aquí me ha costado mucho, os lo aseguro. Según qué preguntas tardé en contestarlas décadas (más de tres) y cuando creía tener todas las respuestas llega "El Ejecutivo" (el divino, supongo) y por "Decreto Ley" te cambia el cuestionario. Entonces, digo yo: A qué vienen tantas prisas? Dónde está la meta? Cual es el premio? Trata de ser mejor persona en todo momento y punto :en el metro, Mercadona, el cine, en casa con tu familia y con tus amigos, con tus compañeros de trabajo o con tus vecinos de escalera. Mientras tanto disfruta el recorrido y descubre ¿qué cosas son esas que hacen que la vida valga la pena?

Para mí son cosas como, cuando sales de trabajar, un niño cogido de la mano de su madre te mira en el metro, tú le sacas la lengua y él te sonríe, en que pensará? 

Un saludo y Feliz Año! 



VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 11:33

21 de diciembre de 2012

HABLANDO DE DROGAS

*Hablando de drogas y de la reciente lectura de su tesis doctoral (PERSONALIDAD, PSICOPATOLOGÍA Y RENDIMIENTO NEUROPSICOLÓGICO DE LOS CONSUMIDORES RITUALES DE AYAHUASCA) con José Carlos Bouso, Psicólogo Clínico en el Hospital Sant Pau de Barcelona y miembro activo del CIM (Centro de Investigación del Medicamento) en dicho Hospital. Es autor de numerosos trabajos de investigación desde hace ya más de una década y también es investigador en L'Institut de Recerca Hospital del Mar (INIM) de Barcelona. * Fuente original:  Lluis Magrinyá en www.eldiario.es


DE LA PROLIFERACIÓN DE LOS "RESEARCH CHEMICALS" (RC) O DROGAS DE SINTESIS
Es un efecto secundario de haber separado la recreación de la curación. Probablemente en tiempos prehistóricos esta separación no existía: lo que producía placer se entendía que era saludable y lo que curaba se entendía que podía ser recreativo. Así ocurre, de hecho, en culturas primitivas donde los saberes no están compartimentados y toda conducta tiene muchos sentidos a la vez. Otra razón menos especulativa es cómo se produjo una distinción radical entre drogas y medicamentos cuando medicamentos clásicos (principalmente opiáceos, coca, cocaína y derivados cannábicos) empezaron a considerarse cada vez más drogas y menos medicamentos, no porque carecieran de eficacia, sino porque empezó su uso recreativo. Estas razones históricas, que se remontan cien años atrás, se han ido manteniendo simplemente por inercia y vaguería mental; el estigma no ha dejado de alimentarse en los medios de comunicación, tan propensos al sensacionalismo con todo aquello que implica diversión. La proliferación de los RC, de hecho, no es más que un efecto secundario perverso de este fenómeno que prohíbe todo fármaco con potencial recreativo: para burlar la ley, los químicos lanzan al mercado nuevas sustancias aún no tipificadas cuyos efectos se desconocen totalmente, aumentando así los riesgos para los consumidores. Pero hay que rendirse a la evidencia; el caso del cannabis es paradigmático: un fármaco de propiedades médicas y recreativas conocidas desde hace milenios. Después de decenas de años de restricción por ser una droga recreativa, su potencial médico es tan evidente que hoy ya hay fármacos cannábicos en los hospitales para tratar enfermedades como la esclerosis múltiple.

DEL USO DE DROGAS COMO AUTOMEDICACIÓN

Hoy está muy de moda entre círculos psiquiátricos considerar que la gente toma drogas como forma de automedicación. Es posible que para una parte de la población de consumidores, no sé si minoritaria o no, esto pueda ser así. No lo discuto porque, entre otras cosas, no lo sé. Pero si fuera así la mayoría de la población estaría enferma, ya que toma al menos algo de alcohol, o de café o de té, bien para divertirse, bien para mantener su rendimiento laboral. La otra opción es que lo que esté enferma sea la sociedad, o más bien que vivamos en una sociedad que induce a la patología. En los espacios de ocio, al menos en algunos donde el consumo de drogas es habitual, se produce una vuelta a etapas ancestrales donde divertirse es a la vez curarse y donde curarse es divertirse. Creo que un ejemplo prototípico de esto es el uso del éxtasis (MDMA) en espacios de baile: el trinomio música rítmica, baile y drogas es una constante transcultural y transtemporal. La razón es obvia: es el mecanismo más natural que tiene el ser humano para lograr la cohesión grupal y la integración comunal. Como seres sociales, muchos de nuestros problemas médicos y sobre todo psicológicos tienen como causa cierto desajuste entre el individuo y la comunidad. Las sociedades modernas tienden a producir aislamiento social y esto va en contra de la naturaleza humana. La prueba es que las principales causas de muerte en el mundo occidental de hoy no existían en el pasado y tienen que ver exclusivamente con el modelo social actual. Cuanto mayor sea el aislamiento que experimenta un individuo más se drogará para automedicarse, y cuanto menor sea más se drogará para divertirse. Entre los dos polos anda meciéndose el resto.

DEL MDMA COMO TRATAMIENTO

Efectivamente, en los años 70-80 la MDMA fue ampliamente utilizada como coadyuvante de la psicoterapia, pero, cuando saltó al mercado recreativo, cumpliendo la máxima histórica de la que hablaba antes, la MDMA se prohibió y su uso terapéutico fue relegado a la práctica psicoterapéutica underground. Desde entonces, Estados Unidos dejó de conceder permisos gubernamentales para seguir investigando. Como no había pruebas basadas en ensayos clínicos de la eficacia de la MDMA como coadyuvante terapéutico y como es un fármaco muy prometedor en ese sentido, en mi época de estudiante de doctorado planteé como mi tesis doctoral un ensayo clínico y se me autorizó. Cuando el estudio estaba en marcha murieron dos jóvenes en una fiesta en Málaga y entonces se produjo la mayor criminalización y estigmatización de la MDMA vista en España. A la vez, se publicó un estudio en monos en el que parecía demostrarse que la MDMA, a dosis bajas, producía Parkinson. Un año después los investigadores se retractaron porque no era MDMA lo que habían dado a los monos, sino un fármaco dopaminérgico y a dosis extremas. Así que cuando salió la noticia de mi estudio en los medios se produjo una reacción de pánico en cadena entre ciertos políticos que consiguieron cerrarlo. Esto es historia pasada y está ya en un lugar muy remoto de mi cerebro. Posteriormente se autorizaron estudios parecidos en Estados Unidos y en otros países y hoy se está tratando experimentalmente a excombatientes de Irak y Afganistán con MDMA con resultados prometedores.



MDMA (3,4-methylenedioxy-N-methylamphetamine)


De hecho uno de los estudios con MDMA para tratar el TEPT se está desarrollando en Israel. Me llamaron de allí como experto. Después de todo, por aquel entonces mi equipo era el único en el mundo que había trabajado oficialmente con MDMA. La experiencia israelí siempre fue excelente. Israel me encanta. Lástima que una tierra tan bonita esté tan rehogada en sangre. Había poca gente dispuesta a viajar a Israel, concretamente justo recién iniciada la segunda Intifada, cosa que a mí me atraía. Me pareció una oportunidad única para contrastar la situación en la calle con las épocas de paz. En esta ocasión concreta, al poco de llegar estaba en el hotel con mis colegas norteamericanos y de repente se tiraron todos al suelo. Yo no sabía qué pasaba. Resultó que estaban disparando al aire tras la puesta de sol y yo no reconocí el ruido como disparos de armas pero ellos sí. Me quedé impactado. La peor experiencia que se puede infligir a un ser humano es someterlo a vivir atemorizado. Es la peor forma de tortura que se ha inventado el ingenio humano. La anécdota más curiosa fue cuando me preguntaron en una reunión con las autoridades antidroga qué podían hacer con los jóvenes que celebraban en el mar Muerto raves donde se consumía MDMA. Les expliqué que lo mejor que podían hacer era garantizar que las fiestas fueran buenas, con espacios adecuados para quien tuviera experiencias más introspectivas, que nunca fuera la policía a cerrarlas y que facilitaran servicios de análisis para evitar intoxicaciones evitables. Esas fiestas son en buena medida una reacción al militarismo israelí y, si reprimes con más violencia y militarismo algo que se hace precisamente para huir de eso, no estás de parte de los ciudadanos, sino en contra. Si las autoridades quieren proteger a los jóvenes, o bien les permiten espacios de libertad protegidos o bien el efecto que se consigue es el contrario: incrementar aún más los riesgos. Obviamente no entendieron lo que quería transmitirles, me tomaron por una especie de excéntrico loco y se acabó la conversación. Pero yo siempre estoy deseando volver a ver el brillo de la Cúpula de la Roca cuando se pone el sol.

DEL USO RITUAL DE LA AYAHUASCA

La ayahuasca es una decocción psicoactiva de origen amazónico elaborada con plantas que contienen el agonista de los receptores serotoninérgicos 5-HT2A N,N-dimetiltriptamina (DMT) y alcaloides inhibidores de la monoaminoxidasa (harmina, harmalina y tetrahidroharmina) que permiten que aquel sea activo por vía oral. La ingesta de ayahuasca es el elemento central de varias iglesias sincréticas brasileñas que han expandido sus prácticas rituales a zonas urbanas de Brasil, Europa y América del Norte. Los miembros de estos grupos suelen ingerir ayahuasca durante años con una frecuencia de al menos dos veces por mes. Investigaciones previas han demostrado que la ingestión aguda de ayahuasca aumenta la perfusión sanguínea en las áreas cerebrales prefrontales y temporales y que provoca intensas modificaciones en los procesos de pensamiento, de percepción y en la emoción. Sin embargo, el uso regular ayahuasca no parece inducir el patrón de problemas relacionados con la adicción que caracteriza el consumo drogas de abuso, ni otros problemas neuropsiquiátricos asociados con el uso a largo plazo de drogas. 




*José Carlos Bouso performed studies with both MDMA and the long term effects of ayahuasca use. José Carlos Bouso's studies addressed preliminary data on the safety and efficacy of different doses of MDMA administered in a psychotherapeutic setting to women with chronic post-traumatic stress disorder (PTSD) as a result of a sexual assault. He also has been conducting neuropsychological research into the long term effects of different drugs such as cocaine or cannabis. He has also done transcultural research studying extensivelly the long term effects of ayahuasca use in different cultures and ecosystems, both in Spanish and in Brazilian communities. José Carlos Bouso is a co-author of several scientific papers and book chapters. He currently combine his activity as a clinical researcher at the IMIM - Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques - with his work as Scientific Projects Manager at ICEERS.

* Fuente original:  Lluis Magrinyá en http://www.eldiario.es/

VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 11:37

17 de diciembre de 2012

CAMBIO DE ESCENARIO

Estudio realizado por el Instituto Mexicano para la Competititvidad en 2012 respecto de la legalización del Cannabis en Colorado y Washington: *la imagen es de alta resolución, puedes verla aumentada para una mejor lectura.




VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 11:34

11 de diciembre de 2012

DROGAS Y CONDUCCIÓN

Al hilo de la entrada anterior queremos incluir la última campaña de la DGT que hace referencia explícita del uso de alcohol y drogas al volante de cualquier tipo de vehículo y más durante estas fechas navideñas. Bajo el slogan "No conduzcas bajo sus efectos, a tu lado vamos todos" la DGT ha puesto en marcha esta campaña que contiene el siguiente lema "Los efectos de las drogas y el alcohol influyen en la parte más importante de cualquier vehículo, tu cerebro". Os dejamos el documento audiovisual y la gráfica publicitaria que ofreceran los distintos medios de comunicación.



El cartel impreso que difundirán los medios es este:


AUTOR: Por Valencia Adicciones IVATAD

Gabinete psicológico para el tratamiento de las adicciones en Valencia. Primera visita gratuita. Ayuda para dejar las drogas. Necesito dejar la cocaina. Clinica de desintoxicación. Psiquiatra especialista en adicciones. Tratamiento del alcoholismo.

VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 11:14

10 de diciembre de 2012

A TU LADO VAMOS TODOS


“A tu lado vamos todos” es el eslogan de la nueva campaña de sensibilización e información de la Dirección General de Tráfico. Se apela a la responsabilidad de todos los usuarios de la vía, a las instituciones y a la sociedad en general para seguir reduciendo los accidentes de tráfico y la lesividad de los mismos. Su lanzamiento coincide con el puente festivo de la Constitución-Inmaculada entre el 4 y 9 de Diciembre de 2012, cuando se producirán un importante número de desplazamientos.





La directora general de Tráfico, María Seguí Gómez,  ha presentado hoy en rueda de prensa las líneas de comunicación de la nueva campaña de sensibilización sobre los accidentes de tráfico que desarrollará a partir de ahora el organismo y que pretender ir más allá de un mensaje puntual sobre los riesgos y comportamientos viales.

A través del slogan general “A tu lado vamos todos”, se quiere transmitir la idea de que si queremos seguir reduciendo los accidentes de tráfico, los niveles de riesgo y la lesividad, TODOS (usuarios de las vías públicas, instituciones y sociedad en general) tenemos una responsabilidad con los demás.




Este sistema integral, en el que el comportamiento de cada uno va a generar unas consecuencias en los demás, hace que  tengamos que funcionar como un equipo, de modo que todas nuestras actuaciones vayan dirigidas a conseguir una movilidad segura y sostenible.
Esta idea de corresponsabilidad de nuestros actos se expone de forma visual y muy explícita en un video informativo elaborado, (que podrá verse en Internet) en el que se expone cómo  los 47 millones de personas, que componen la sociedad española, forman parte de la mayor red social. Una red en la que no se está solo y en la que las acciones o decisiones que cada uno de nosotros tomemos repercuten en los demás, decisiones y comportamientos que si somos conscientes de ellos pueden suponer  un paso más hacia una sociedad sin accidentes ni lesiones.
La importancia de apelar a este comportamiento adecuado en las vías públicas y a la responsabilidad, se refleja en los últimos datos dados a conocer por la DGT. Solamente  en 2011, los accidentes de tráfico provocaron 573.021 personas lesionadas de los que 2.060 fueron muertos. En 2011 había en España al menos 78.961 personas con discapacidad permanente relacionada con secuelas de un accidente de tráfico ocurrido ese mismo año o en cualquier momento previo. 
El coste asociado a los accidentes de tráfico del pasado año supera los 11.000 millones de euros, un 1% del PIB.

AUTOR: Por Valencia Adicciones
VALENCIA ADICCIONES ®, Actualizado en: 12:17